怀胎十月，对于准妈妈来说非常不容易，尤其是去医院产检，就怕腹中胎儿出现什么问题，产检过关还好，一旦有不合格的地方，脆弱的准妈妈很容易落泪。

邻居家童童妈就被胎儿缺氧的问题困扰了。童童妈还有20多天就到预产期了，昨天去产检，结果显示胎儿有些缺氧了，主治医生建议童童妈住院，最好是提前进行剖腹产。一听胎儿状况不是很好，童童妈哪敢耽搁，听从了医生的建议，于今早剖腹产产下了一男婴，宝宝除了因为缺氧而出现的轻度皮肤紫黑外，其他一切体征都正常。



为什么会出现宫内缺氧的情况呢？原来啊，还是跟生活习惯有关。

怀孕了，身为准妈妈在一些生活习惯上就要有所改变，不利于自己及胎儿生长发育的生活习惯，一定要摒弃掉。别等真的出现问题了再去后悔。

有哪些不好的生活习惯，会造成胎儿宫内缺氧呢？

一、室内通风差，且长期呆在这种环境中
房间内长时间不通风，或者通风差，长期处于这种环境中对于正常人都不好，何况是怀有身孕的准妈妈呢！室内含氧量差，孕妈长期呆在这种环境中，久了胎儿会出现慢性缺氧的状况。

适当通风是很有必要的，这点孕妈们别做错了！



二、长时间平躺睡觉
平躺睡觉也不行了？不是不行，只是长期平躺睡的话，会影响到胎盘血液循环，血液循环差，对准妈妈及胎儿都不好。

胎盘血液循环差会让胎儿出现危机，易宫内缺氧。孕中晚期，建议孕妈们选择左右两侧睡觉，最佳的睡姿是左侧卧式。但最重要的还是看孕妈个人的舒适度来决定。

三、戴口罩时间过长
由于空气质量差的原因，现在很多人出门习惯性戴着口罩，不过这戴口罩也要注意时间，尤其是准妈妈们。

孕妇长时间戴着口罩的话，特别是那种透气性差的口罩，并不是件好事。长时间戴着口罩，准妈妈会胸闷，腹中胎儿也不舒服，容易出现轻度缺氧。有些孕妈有轻度洁癖，不管去哪，只要外出就喜欢带着口罩，就怕不好的空气影响到胎儿。这类孕妈要注意了，掌握好戴口罩的时间，别弄巧成拙影响到胎儿哦！

各位孕妈们，在怀孕期间你们有过这些习惯吗？记得要及时改掉哦！