【已发奖】【秋冬靓汤】秋冬滋补正当时,可是很多人却不知道怎么正确进补
油菜花
2岁9个月6天广州市
2019年12月






每当进入深秋,寒风初起的时候,想必很多姐妹们都会开始感觉到手脚冰冷。
尽管穿了再多衣服,身体暖烘烘的,可是手脚却还是像雪块一样。

其实,这是因为身体随着季节变化,产生了气血不足的情况。
所以,趁着秋冬人体消耗较少,适当的进补调理一番,做好过冬的准备啦!







俗话说,“秋冬进补,来年打虎”。在秋冬进补调理,可以恢复身体的气血运行,增强身体抵抗力,让病魔无法靠近。
而在干燥的秋冬,没有什么进补方法能比得上喝汤了!喝汤不仅可以补充人体水份,也能使身体更好更快地吸收营养,养出棒棒的身体。






煲汤材料千百种,不同食材有着不同的功效,用不对食材,喝汤就只能当补水了~根据食材特性来煲汤,才是秋冬进补的正确方法。选对食材,是秋冬滋补的一大关键!






冬天肉肉吃多了,消化不好,可以给家人煲点健胃消食汤无花果、淮山、茯苓、白萝卜、猪横脷、猪肚、鸭肉等的材料对促进消化都有帮助。




@茹絮的美食生活   山药红枣鸭肉汤


秋冬干燥,咳嗽易患,来点润肺汤吧。
南北杏仁、川贝、沙参、百合、麦冬、雪梨、猪肺等有助于润燥平喘




@miujill   无花果南北杏菜干猪骨汤



手脚冰冷的姐妹们,一定要喝点补气血的汤了。
红枣、当归、枸杞、北芪、黄鳝、乌鸡、南瓜等都能很好地帮助恢复气血运行,跟冰冷手脚说拜拜~





@谢泡泡阿 乌鸡阿胶汤



冬天刺骨的寒风,干燥的气候,可伤害皮肤了。多用红豆、银耳,莲子、鱼唇、猪蹄来做汤,补充满满胶原蛋白,美容养颜



 @君子恩  红枣桃胶银耳汤

冷空气一波接一波的强制到货,不如大家分享一下你们的秋冬滋补靓汤吧!可以是老火汤,清汤,羹汤,蔬菜汤和甜汤等等~当然,你也可以给大家推荐你去过的店喔!




 
冬天喝一口汤,全身就能暖烘烘的 67%
同是手脚冰冷,看来也要补补了 33%
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评论 ( 48 )
lovelyby
1月9日
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好美味
梦中的你520
1月6日
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不错
小九麻麻ZXL
1月3日
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开帖奖还没发小编呜呜?

已经安排啦~别着急,会收到哒!!

1月6日
|6851_3480
2019年12月
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不错不错
不一样的你
2019年12月
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谢谢分享
家有小儿初长成
2019年12月
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已经参加咯
人人余
2019年12月
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秋冬靓汤,我来投稿了哈哈哈~
圆圆1125
2019年12月
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申精
圆圆1125
2019年12月
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申精,好久没加精啦
xinxin向蓉
2019年12月
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参加活动啦,小编!5个活动帖,5种汤?

超棒呀!!这些汤都很有营养,帖子也写得很棒呢~

2019年12月
菇凉ymf
2019年12月
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哈喽……管管,已参加活动贴,来收贴咯!
我叫不紧张????
2019年12月
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看着就好有食欲!吃货的我想吃了

嗯嗯,酝酿一下??

2019年12月

资深吃货有没有滋味靓汤推荐给大家呀~~~

2019年12月
我PQR
2019年12月
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不错
薰薏草
2019年12月
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小编,已参加活动http://q.mama.cn/topic/55405224
芄野尘梦
2019年12月
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发帖了
溜溜LIULIU6
2019年12月
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参加活动哟!???
圆圆1125
2019年12月
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申精
圆圆1125
2019年12月
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又来了,求加精
圆圆1125
2019年12月
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又来了
圆圆1125
2019年12月
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来参加了
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