协和专家制定!怀孕40周营养食谱,再也不愁每天怎么吃了!
双子小编
2岁2个月10天广州市
2019年12月
大家都看到章子怡在东京电影节开幕式的红毯照了吗?据说,怀孕30周的她,体重才116斤。照片里,她除了腹部隆起,四肢依然纤细。

前不久刚生完娃的陈意涵也是一样,孕期的状态简直像是开了挂,少女感满满,完全看不出是个孕妇。

女明星怀孕,简直就像是怀了个假孕。
她们能够做到孕期仍旧保持好身材,除了坚持锻炼以外,和精准控制饮食也是密不可分的。
你可千万不要以为怀孕后吃得越多越好哦,如果体重增长过快,反而容易造成胎儿过大,甚至出现高血压、糖尿病等并发症。我们要做的是全面均衡摄入各种营养,而不是增加食量。
怀孕后怎么吃,对胎儿发育和孕妈的身体健康都是很关键的。今天,小编给大家分享一份协和医院营养师专家指定的孕期食谱。
收藏下来,你再也不用发愁每天吃什么了。















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评论 ( 142 )
|1070_7666 2019年12月
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她们不在于吃什么,而是她们有运动,我们光吃不运动
Cindy_3822 2019年12月
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真的假的
李小熊L 2019年12月
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反正现在吐的厉害不要吃饭就看看菜名都快吐
小艾心 2019年12月
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愿腹中宝宝健健康康平平安安,足月出生
Aan贝拉姐姐 2019年12月
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已经保存,就是不知道做不做
一家四口了168 2019年12月
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每天吃大白菜我都长了35斤,要是吃这些我得胖多少啊,还月子餐不长胖
可可啊啊啊 2019年12月
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我现在每天就是想着吃点什么才舒服,不然真的一点胃口没有,看什么都没食欲。
花草1993 2019年12月
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人家是跟我们普通人明星不一样
一切刚刚好1108 2019年12月
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对于怀孕两个月的我来说,吃啥不重要,重要的是能吃下去不恶心呕吐最重要
佳佳宝bei 2019年12月
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加油
|9716_9105 2019年12月
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太胖真的不好怀孕吗
|6548_1272 2019年12月
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666666真棒
|2329_6609 2019年12月
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谢谢
啊123456发 2019年12月
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阿拉
|4056_9370 2019年12月
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都是嘴巴想吃啥就吃啥了
Twa 2019年12月
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谢谢分享
|1426_2647 2019年12月
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个人体质
康1111111 2019年12月
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占楼
NA5321 2019年12月
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耶耶
betsy丹 2019年12月
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整个孕期都没有补过营养也没有加过餐,食量也没有增加,现在孕晚期了,医生说胎儿偏大,让控制体重,真的是个人体质不一样吧
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