孩子感冒了只能喝白粥?千万别!生病以后这样吃才能好的快~
西瓜妈妈辅食
1岁5个月22天广州市
2019年12月
感冒是最常见的疾病,尤其是到了冬季,冷热交替就很容易中招。而宝宝们感冒的频率比大人更加频繁。每当看到孩子咳嗽流涕时,妈妈们就会又心疼又焦虑,恨不得替宝宝生病。这时,有些家长就会选择用药物来应对。





然而,宝宝们的感冒治疗其实和成年人是不一样。感冒药既不能让感冒好得快一些,也不能预防感冒带来的并发症,对症状的改善作用也有限。不仅如此,感冒药还被发现有潜在的、危险的副作用。如今,美国药监局禁售2岁以下儿童的感冒药,2-4岁的儿童则不推荐使用。





普通的感冒是由多种病毒引起的,主要有咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、头痛等症状。一般症状消失需要一到两周的时间。如果宝宝只是流鼻涕,精神状态好的话,不用吃药,多喝水、多休息、多睡觉、少活动就行。





那么饮食上有什么要注意的吗?很多老人会说,感冒咳嗽要多喝点白粥,像海鲜,鸡蛋,肉等荤腥绝对不能吃,会加重病情。其实只要宝宝不过敏,而且有胃口,那么该吃啥就吃啥。本来宝宝的胃口就小,生病期间更加没有食欲,如果还在饮食上诸多限制,会造成能量、营养摄入不足,更加不利于宝宝的身体恢复呢~


感冒期间饮食的注意点 


1、辅食继续吃 

千万不要因为感冒就停止给宝宝添加辅食,虽然宝宝感冒了,但是对营养的需求反而更大。只要宝宝有想吃的意愿,按照平时的节奏来就可以了。

 2、多补充液体 

一生病就要多喝水,这是很多家长的共识。没错,感冒也是需要多补充水分的。不过千万记得要少量多次的喂宝宝喝哦,否则宝宝一次喝太多的水容易造成肾脏负担。当然了,奶要继续喝,不管是母乳、配方奶还是1岁以后可以喝的牛奶,都是可以帮助宝宝补水的。如果宝宝抗拒喝水,那就可以做一些美味的汤羹或者煮些水果喂TA喝。
 



3、饮食清淡易消化 

生病期间,给宝宝吃的食物要好消化,比如粥、面条、浓汤、米糊等食物更有利于宝宝吸收。不过清淡不是每天都给宝宝喝白粥,那样不仅会腻,而且基本没什么营养。妈妈们可以在粥里多加些食材,保证均衡搭配。那些油腻或者油炸的就不要给宝宝吃了,会让TA的肠胃很难受。

 4、吃饭不能强迫,不尝新 

要是宝宝很抗拒吃某个食物,千万不要勉强哦。感冒期间也没什么胃口,如果强迫吃不想吃的食物,会造成宝宝的抵触心理。妈妈可以尝试换个食物,但是不要尝试以前没有吃过的,主要是不确定宝宝对它是否过敏。




 
看完上述内容,妈妈们焦躁的心情有没有好一点呀。别急,下面瓜妈给大家推荐一些可以预防或者缓解感冒的食谱,在宝宝生病的时候做给TA吃,帮助孩子快快好起来。



互动时间
宝宝感冒了以后,你怎么添加辅食?

 
只喝白粥 20%
食物正常吃 80%
263 人参与
0个字符 评论
按赞数
评论 ( 58 )
铭空
2019年12月
回复(0) 点赞(0)
宝宝感冒好难受,宝宝的饮食要跟上。
铭空
2019年12月
回复(0) 点赞(0)
谢谢分享。很有用。
我PQR
2019年12月
回复(0) 点赞(0)
不错
瞳先生
2019年12月
回复(0) 点赞(0)
谢谢分享
|5803_3326
2019年12月
回复(0) 点赞(0)
学习了
|5803_3326
2019年12月
回复(0) 点赞(0)
谢谢分享
我PQR
2019年12月
回复(0) 点赞(0)
不错
Apple9303
2019年12月
回复(0) 点赞(0)
    巴拉巴拉满501-500券,速度速度,手慢无!復製(g8cHYBXRvMW),进入【Tao宝】抢好货!
June滴麻麻
2019年12月
回复(0) 点赞(0)
不错
|1030_1280
2019年12月
回复(1) 点赞(0)
刚开始添加辅食,感冒是要停止辅食的

宝妈你好~~要是宝宝消化好,就不用有意的给宝宝停的,但是不要给他尝新的辅食~~

2019年12月
88myhoney
2019年12月
回复(0) 点赞(0)
谢谢分享
88myhoney
2019年12月
回复(0) 点赞(0)
呢嗯
曾彬
2019年12月
回复(0) 点赞(0)
好的
旭日升ABC
2019年12月
回复(0) 点赞(0)
学习
June滴麻麻
2019年12月
回复(0) 点赞(0)
马克
西瓜妈妈辅食
2019年12月
回复(0) 点赞(0)
香橙红薯糊适应月龄:6个月以上香橙含有丰富的维生素C,对预防感冒、增强免疫力都很有帮助。红薯膳食纤维丰富,味道香甜,尤其适合便秘宝宝。雪梨莲藕糊适应月龄:7个月以上雪梨莲藕搭配一起有去燥下火、止咳润肺、增进食欲、促进消化、预防感冒的功效。虾滑菌菇汤适应月龄:8个月以上这道辅食含有西红柿,酸甜可口,帮助宝宝补充多种维生素,提高抗病能力。而且,含有西兰花,能够促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力以及增强免疫力,有效预防感冒!冰糖炖橙子适应月龄:9个月以上橙子具有润喉,化痰的功能,冰糖润肺止咳。冰糖炖橙子对宝宝咳嗽有辅助治疗的作用。香甜百合羹适应月龄:12个月以上百合具有润肺止咳的功效,适量添加能够缓解宝宝出现的咳嗽症状。银耳富含维生素D,能够促进钙吸收,促进骨骼和牙齿生长发育。 冰糖柑橘 适应月龄:12个月以上金桔含有丰富的维生素C,可以滋润宝宝皮肤,促进皮肤干滑细腻;这道辅食有一定的止咳作用,宝宝出现感冒咳嗽可以食用。
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论