家有天使宝宝，幸福自然来到
身边很多的妈妈都特别羡慕我家宝宝是一个小天使，因为宝宝真的是每天吃了睡、睡了吃，长得特别好。所以很多妈妈都特别羡慕，总是在问我怎样给宝宝营造好的睡眠环境，像我家宝宝一样睡眠质量那么高。其实我有几个小窍门：首先，就是给宝宝一个相对安静、室温和湿度合适的环境，这样的话宝宝才会睡眠舒适。还有就是白天室内光线要好，不要拉上颜色很深的窗帘，晚上最好不要开小夜灯，打造一个日夜分明的环境，这样的话宝宝在晚上睡眠质量就会很高。还有就是在晚上睡觉之前，可以给宝宝换上宽松柔软的睡衣，让宝宝知道这样就是要睡觉觉了。当然还有一定要给宝宝选择舒适的婴儿床，不要用不适合宝宝的毛毯等等。因为这样的话宝宝睡眠会非常不舒适。最后就是在宝宝睡觉之前，给宝宝填饱肚子。最好是喂纯母乳或者是合生元派星奶粉，因为这两者都是可以增强宝宝的肠道消化能力的，对于宝宝晚上睡眠质量会有很好的帮助。