随着宝宝的长大，生病随之而来。这不，大济南最近的流感如此厉害，我家宝宝班里就剩下六个宝宝天天去幼儿园，其中就有我家宝宝哦。

说起来，给宝宝增强抵抗力尤其重要。


　　1、选择时令蔬菜
　就算是蔬菜也不是样样都好的。宝宝要吃蔬菜，当然要选择时令蔬菜，例如白菜、卷心菜、红椒、洋葱、茄子，这些蔬菜都富含维生素或矿物质。


2、注意补铁
　　无论什么时候，宝宝的补铁工作也是不能松懈的。宝妈要注意给宝宝增加含铁量高的食物摄入，如动物肝脏、瘦肉、菠菜、蛋黄等。


　　3、多食干货类食物
　　坚果中的脂肪给脑提供优良丰富的脂肪，可促进脑细胞发育和神经纤维髓鞘的形成，并保证它们的良好功能。最佳食物有芝麻、核桃仁、自然状态下饲养的动物及其他坚果类产品。核桃仁富含丰富蛋白质、脂肪、钙、磷、锌等微量元素，特别是所含的多不饱和脂肪酸对宝宝的大脑发育极为有益。


4.注意营养均衡                        
         宝宝一定要注意各种营养的均衡，尤其是各种微量元素得摄入。我给宝宝一直吃的是伊可新维生素AD维生素A能促进蛋白质的生物合成，有利于细胞的增殖和分化，还能提高四肢长骨的生长速度（身高取决于长骨的生长），以及生长激素和甲状腺激素的分泌，全方位促进身高的增长。

而被称为“阳光维生素”的维生素D，它能促进钙质吸收，帮助宝宝骨骼正常发育，预防佝偻病。对增强免疫力有着不可忽视的作用。伊可新维生素AD滴剂（胶囊型）为水滴状软胶囊，像一个小葫芦。

其中伊可新（0-1岁）为绿色，伊可新（1岁以上）为粉色。颜色鲜艳，外观可爱，能够在视觉上吸引宝宝注意力，让宝宝更容易接受。胶囊剂的好处是具有剂量准确、服用方便卫生、利用率高、稳定性好、方便携带等优点。

伊可新维生素有效成分的含量更有保证，从而起到最佳的预防佝偻病的效果。从价格上看，每日补充伊可新产品，一天的花费不到一块钱。