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千辛万苦把娃生出来后,新妈妈马上要面临的就是娃的口粮问题 , 很多人这时候又陷入了奶水不足的困境。

最近在坐月子的闺蜜也来找我诉苦:自从开始喂乳,每天都要面对长辈的三连灵魂拷问:“有奶吗?”“奶多吗?”“够吃吗?”

自己身体很健康,乳房也不小,每天十全大补汤灌了一碗又一碗,吃的喝的都是家里的顶配,为啥奶水却少的可怜?

更郁闷的是,只要宝宝一哭,婆婆就会埋怨, 好像一切都是自己的错。而且看着肉嘟嘟的小宝贝喝不到母乳,真的好心疼...



我闺蜜属于产奶困难户,平时还要借助奶粉解决宝宝温饱问题,不过我隔壁刚休完产假的同事张姐,却像个“奶牛”,奶水多到可以再多喂一个宝宝,简直让奶少的妈妈秒变柠檬精!

同样是妈妈,为什么奶水量差别这么大呢?
 奶水少是不是因为胸小啊?
喝了这么多催奶汤,为什么还是没有效果?
...



关于奶水少的问题,妈妈们有10086+个疑惑,为了帮大家分忧,让宝宝们吃到最珍贵最有营养的口粮,我们找到了从事妇产科临床30余年的郭建梅医师,来给大家答疑支招,一起来听听专家怎么说吧。

 


奶水少的真相在这里
1. 产后开奶不及时产后一定要及时开奶。新生儿强有力的吸吮是对乳房最好的刺激,刺激越多越早,乳汁的分泌量也会随之逐渐增加。如果妈妈产后三天不能开奶,可能就会影响日后的母乳喂养。

2. 过早给宝宝喝奶粉有些妈妈产后乳房没有胀满,用手挤出的奶水不多,早早给宝宝吃奶粉。给宝宝喂了奶粉,胃吃饱了,就不那么愿意吸吮妈妈的乳房了,乳房没有得到足够的刺激,乳汁也越来越少。




3.  怕痛而减少哺乳很多新妈都是0经验喂哺,宝宝吮吸造成的疼痛感,或者乳头受伤、皲裂、等原因,让妈妈畏惧,进而抗拒喂乳。而宝宝吮吸乳头频率越少,乳汁也会相应减少。

4. 催奶导致堵塞过多喝下各种脂肪含量很高的催奶汤,让乳汁变浓稠,不易排出。

5. 休息、情绪不好
妈妈休息好心情好,乳汁才能顺利分泌。新妈妈刚生产完元气还没完全恢复,又要不分昼夜照顾宝宝,经常睡眠不足,身心俱疲,心情也会相应低落,对乳汁的分泌影响很大。

 

所以大家也发现,以上这些导致奶水少的因素,我们是完全可以克服的。绝大部分的妈妈都不是先天奶水不足,想让奶水biubiu往外冒,只是方法的问题。

那三姑六婆轮番上阵强烈推荐的“催奶大法”靠不靠谱呢?千万别信!

来说说催奶汤,例如鲫鱼汤,鸡汤,骨头汤,猪蹄汤等,这类汤因为颜色乳白,香飘四溢给人一种“营养丰富,以形补形”的错觉!




其实乳白色的汤汁是食物中脂肪和蛋白质发生乳化作用的结果,营养价值不高,脂肪倒是不少,很多哺乳妈妈喝完奶量不见涨,体重倒是多长了10斤!(以后实在没有办法,还是悄悄让猪队友帮忙喝掉吧)



 

再来说说月子酒,一般都有米酒、黄酒,甜酒等。月子期间最需要忌口的就是酒精啊。

因为酒精非常容易进入乳汁中,
带有酒精的乳汁如果被宝宝喝进肚子里,会对宝宝心脏、肝脏造成危害,还会影响宝宝的神经系统!正在喝月子酒的妈妈,为了宝宝和自己的健康,请把碗放下~



所以喝各种奇奇怪怪的催奶汤,月子酒,一不小心就会坑娃又坑娘啊。

绝大部分的妈妈都可以实现纯母乳喂养,有些之所以奶水不够是因为追奶方式不对,或者太早放弃。

其实只要掌握科学的催乳方法,很容易就能实现“奶水自由”!

 我们找到了有30 多年妇产科临床经验的郭建梅医师,为大家精心打造了《奶水不足怎么办,这样催奶很简单》的专业催乳课。
这份催乳秘籍已经帮助20万+的妈妈解决了奶水不足的难题,也成为很多妈妈人手一份的催乳宝典哦!

 

 


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再难喝的催奶汤、月子酒你也忍了
这么简单安全的催奶方法
想不到有任何拒绝的理由呢~

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购买课程,你将会掌握到这些催奶技能:




听过课的妈妈都表示很受用!

有妈妈给我们反馈:
“之前奶水少试过很多方法都不管用
用了医生教的方法很快就见效了
奶水多到可以喂两个娃”


 




 




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2020-01-02 18:00:28来自 q.mama.cn
 
 
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