经过半年的努力与坚持终于成功从138→99
说说我的减肥史吧，从小就是易胖体质(就是传说中喝水都会长胖的)在小学体重就已经突破3位数，现在想想都觉得很不可思议。。出来工作的几年保持最好是106~110,一直在微胖界混着，之后几年基本上很少运动加上饮食不规律等等，体重一发不可收拾，蹭蹭蹭的飚到130，感觉体重达到了巅峰
结果结婚生小孩后，更是达到160左右(女人的牺牲只有当妈之后才会懂)，生完2宝后，体重也一直没下来过，我的减肥之路就从138开始了
决定与减肥斗争开始第一步先把饮食重新调整(每餐主食减半，吃低热量的菜)+每天徒步5公里左右，坚持了2个月，效果还是有的，减了10斤左右，之后按照上面的方法又持续了1个月结果1斤都没少，以为体重到了瓶颈期就没去管了(有过运动减肥的人应该都知道一但停下，后果不堪设想)，所以我的体重又回到了130
本以为会一直胖下去，没想到在后来的3个月里借用一些中药减肥产品就将体重降到了2位数，这是我这半年以来最大的收货了。
每个胖子都是潜力股，像我这种顽固体质的人都可以减到理想体重，相信你也可以。。
2020年了，朝着新的目标继续努力吧，上帝会善待每个努力的人。。。