大姨妈，女孩子半辈子的“好朋友”，每个月都会来打卡上班，风雨无阻。这样勤恳的一位“好朋友”却在我们怀孕后，选择外出旅游度假，而在我们家庭迎来新成员的时刻，又悄悄地回来，但是它好像换了张新面孔。

改头换面的“大姨妈”

看着这改头换面的“大姨妈”，新手妈妈们哀叹不已，原以为它像往常一样，待个7天就能走，可是谁想，它整整待了1个月，而且样貌也是彻底大改变，先是红，再是粉，最后居然是白色。

可是，你有没有想过，你熟悉的好朋友之所以这么反常，是因为，它是假的！在产后拜访你的可能不是大姨妈，而是恶露。

一、恶露的真面目

在胎宝宝出生后，子宫内的蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织混在一起就形成了恶露。

恶露是分娩后出现的正常生理现象，会随着子宫的逐渐恢复以及宫壁创面的不断修复而日渐减少，直至最终消失。




正常的恶露有血腥味，但是不臭，颜色也会随着时间而变化。

二、恶露的多变化
不同时期的恶露有着不同的面孔：
1、血性恶露

又名红色恶露，其中含有大量血液，呈现鲜红色，量多，与平时月经量相似，还偶有小血块，排出时间在产后1~6天内。
2、浆性恶露
排出时间产后7天~2周，恶露中所含血液减少，主要成分是蜕膜组织和粘液，故呈粉红色。
3、白色恶露
产后2~3周，这时恶露中含有白细胞、蜕膜细胞等成分，故呈白色或淡黄色，形状如白带



恶露排出的天数并不固定，很多时候是因人而异。但是正常情况下，顺产后的恶露会在产后4~6周完全排尽，剖腹产后恶露会在产后3周排干净。
如果超过42天，血性恶露仍然未停止排出，那么可能就是恶露不止，需要及时就医治疗。
恶露不止的危害
恶露不止的危害不可小觑，有时甚至会危害妈妈的生命！
No.1
产后出血
恶露不止，淋漓不断的出血不仅会给产妇带来贫血，严重时还可能引发产后大出血，对妈妈的身体健康造成致命一击。
No.2
造成局部或全身感染
源源不断的恶露，让细菌有了可趁之机，长此以往，就会造成妈妈身体部分或者全部受到感染，严重时甚至会带来败血症，危害妈妈生命。
No.3
切口难以愈合
切口长期与恶露亲密接触，身处不利恢复的环境，自然就难以愈合。而恶露中的细菌一不小心向上蔓延，很可能会危害子宫。

恶露不止，妈妈的心情、饮食也会受到一定的影响，导致产后恢复缓慢。

三、如何防治恶露不止

在恶露期间，妈妈做些什么来避免恶露不净的发生呢？
01坚持母乳喂养
分娩后，新手妈妈应该尽早开始母乳喂养。因为在宝宝吸吮的过程中不仅可以促进母乳的分泌，还能改善妈妈体内的激素分泌，帮助子宫收缩，加快恶露的排出，简直是一举多得。
02注意个人卫生
坐月子的时候，一定要做好私密位置的卫生，这对预防生殖道感染十分重要！产后用温开水清洗私密处，去除恶露和污垢，保持卫生和干燥。同时，要勤换卫生巾、内衣内裤，不要过早进行性生活，以避免私密处受到病菌感染。
03学会观察恶露
观察每个阶段恶露颜色、气味、流量，一旦出现臭味、恶露不断等反常现象，就需及时就医。




04适当产后锻炼
随着产后体能的恢复，妈妈可以适当增加活动量，以帮助子宫的恢复和促进恶露的排出。
谨记：不能为了快速恢复身材，而加大运动量，一定要量力而行，避免过度劳累。

总之，产后恶露并不像大姨妈那般“友好”，稍不留神，就可能对妈妈的身体造成伤害，所以妈妈们千万不要对它漠不关心！