当妈后失去了自我,我该怎么办?
打怪辣妈Vivian
3岁以上 · 来自广州市
2020年1月 精
罗伯特·布雷尔曾经说过,“在我们最美好的童年回忆里,我们的父母也都很快乐”。所以说快乐的父母,才能让孩子有一个美好的童年。
身为父母,我们经常思考如何让孩子们快乐开心的成长,但我们同时要注意,我们的快乐如何影响我们的孩子。
不要以为孩子还小,什么都不懂,其实他们很敏感,很善于观察。他们知道父母什么时候不开心。而我们的小情绪,往往会让孩子感到不舒服。所以呀,父母的快乐对于孩子的重要性,远比我们想像来的更大。
如何让自己成为快乐的父母:
1. 禁止家庭暴力:这里说的不仅仅是行为暴力(例如打孩子),还有语言暴力。有时候小孩子做了很危险,或者很让人生气的事情,家长会忍不住说孩子两句,甚至会冲口而出一些不好听的话,例如“你怎么那么笨”“真的好后悔生了你”,其实孩子听了这些之后心灵都会受到伤害,会怀疑自己的价值,而且会觉得父母是不是不喜欢自己。冲动地说出了难听的话的家长其实在事后也会内疚,不知道这麽做会不会伤害到孩子。这时候,我们家长可以站在他们的角度想想,毕竟我们也是从小孩过来的,小时候调皮的经历我们都有。我们可以尝试和小孩子沟通,知道他们为什么要那么做,然后我们耐心的,循序渐进地告诉他们这么做的后果。只要克制着自己,禁止家庭暴力,这样就可以制止自己因为冲动而内疚,也可以让孩子不受到身心灵的伤害。
2. 我们要做自己,活得完整。很多时候,做为妈妈,我必须委曲求全。孩子每天七八点就要起床上学,导致我也要跟着他们早早的睡觉,没有了夜生活。我很喜欢吃炸鸡,可是小孩子吃炸的东西容易上火,所以我也只能忍着。不过我仔细想了想,我的人生,我还是要活成我想要的样子。就算我是妈妈,我还是要活得很精彩。幸福教练吉姆•史密斯(Jim Smith)说:“真正的幸福感与生命意义有关,如果你没有持守信念,就很难得到幸福、维持幸福感。”对,我也要活得有意义,这样我才会幸福快乐。所以,我会把时间好好的分配,腾出属于自己的时间。孩子交给老公,我们就可以抽出一点时间,和闺蜜喝个奶茶,或者在家静静地读一本书充实自己。有时候如果生活压力太大,我也会让自己放一天假,去爬山,或者去附近的景点散散心,不让负面的情绪影响了我和我的家人。如果有想吃的食物,孩子上学的时候我也会和老公去吃。这样既可以吃到我喜欢的美食,又可以和老公独处。就算家庭是重心,也别忘了要活得精彩。
3. 认真看待育儿,同时不要过度苛责自己。刚出生的小宝宝很脆弱,所以无时无刻都需要照顾。宝宝的吃喝拉撒,每一个环节都非常重要。所以我们很容易对自己太严格,犯了一点点小错就自责不已,不断地批判自己。其实,我们都是人,肯定会犯错。不要因为一点点的错误就过度责备自己。不是所有的小错误都会造成危机。有时候我们可以适度的放手,让孩子多去尝试,也让自己保持放松,开放的态度。教养孩子也需要花费很多心力。但是我们不能太紧绷,不然我们的情绪很容易就会转换到孩子身上。有时候孩子轻轻地摔倒了,不用那么懊悔自己没有牵好她。保持放松的心情,会让我们,和孩子都更加快乐。我们的孩子是第一次当小孩子,而我们也是第一次当父母,当然有时候我们会做得不够完美。但是不用懊恼,只要不是严重到会伤害孩子的事情,就一笑置之吧!
就像我开头所说,有快乐的父母,才有快乐的小孩。其实我们的快乐不仅仅是为了孩子,还为了我们自己。我们在一生中,学习如何做父母,也同时学习着,如何做人。
身为父母,我们经常思考如何让孩子们快乐开心的成长,但我们同时要注意,我们的快乐如何影响我们的孩子。
不要以为孩子还小,什么都不懂,其实他们很敏感,很善于观察。他们知道父母什么时候不开心。而我们的小情绪,往往会让孩子感到不舒服。所以呀,父母的快乐对于孩子的重要性,远比我们想像来的更大。
如何让自己成为快乐的父母:
1. 禁止家庭暴力:这里说的不仅仅是行为暴力(例如打孩子),还有语言暴力。有时候小孩子做了很危险,或者很让人生气的事情,家长会忍不住说孩子两句,甚至会冲口而出一些不好听的话,例如“你怎么那么笨”“真的好后悔生了你”,其实孩子听了这些之后心灵都会受到伤害,会怀疑自己的价值,而且会觉得父母是不是不喜欢自己。冲动地说出了难听的话的家长其实在事后也会内疚,不知道这麽做会不会伤害到孩子。这时候,我们家长可以站在他们的角度想想,毕竟我们也是从小孩过来的,小时候调皮的经历我们都有。我们可以尝试和小孩子沟通,知道他们为什么要那么做,然后我们耐心的,循序渐进地告诉他们这么做的后果。只要克制着自己,禁止家庭暴力,这样就可以制止自己因为冲动而内疚,也可以让孩子不受到身心灵的伤害。
2. 我们要做自己,活得完整。很多时候,做为妈妈,我必须委曲求全。孩子每天七八点就要起床上学,导致我也要跟着他们早早的睡觉,没有了夜生活。我很喜欢吃炸鸡,可是小孩子吃炸的东西容易上火,所以我也只能忍着。不过我仔细想了想,我的人生,我还是要活成我想要的样子。就算我是妈妈,我还是要活得很精彩。幸福教练吉姆•史密斯(Jim Smith)说:“真正的幸福感与生命意义有关,如果你没有持守信念,就很难得到幸福、维持幸福感。”对,我也要活得有意义,这样我才会幸福快乐。所以,我会把时间好好的分配,腾出属于自己的时间。孩子交给老公,我们就可以抽出一点时间,和闺蜜喝个奶茶,或者在家静静地读一本书充实自己。有时候如果生活压力太大,我也会让自己放一天假,去爬山,或者去附近的景点散散心,不让负面的情绪影响了我和我的家人。如果有想吃的食物,孩子上学的时候我也会和老公去吃。这样既可以吃到我喜欢的美食,又可以和老公独处。就算家庭是重心,也别忘了要活得精彩。
3. 认真看待育儿,同时不要过度苛责自己。刚出生的小宝宝很脆弱,所以无时无刻都需要照顾。宝宝的吃喝拉撒,每一个环节都非常重要。所以我们很容易对自己太严格,犯了一点点小错就自责不已,不断地批判自己。其实,我们都是人,肯定会犯错。不要因为一点点的错误就过度责备自己。不是所有的小错误都会造成危机。有时候我们可以适度的放手,让孩子多去尝试,也让自己保持放松,开放的态度。教养孩子也需要花费很多心力。但是我们不能太紧绷,不然我们的情绪很容易就会转换到孩子身上。有时候孩子轻轻地摔倒了,不用那么懊悔自己没有牵好她。保持放松的心情,会让我们,和孩子都更加快乐。我们的孩子是第一次当小孩子,而我们也是第一次当父母,当然有时候我们会做得不够完美。但是不用懊恼,只要不是严重到会伤害孩子的事情,就一笑置之吧!
就像我开头所说,有快乐的父母,才有快乐的小孩。其实我们的快乐不仅仅是为了孩子,还为了我们自己。我们在一生中,学习如何做父母,也同时学习着,如何做人。
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评论 ( 9 )
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当妈不易
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世上只有妈妈好
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很精彩!
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2020向快乐麻麻目标前进
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很精彩!!
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别的不说
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很棒!加油!!