W青少年失眠适合吃哪种药？睡眠不好吃什么好？很多家长在咨询的时候都会有这样的疑问。晚上睡不着、早上起不来、失眠多梦、精神不在线是大多数青少年的睡眠现状，针对这样的问题，睡眠专家提出这类情况并不是什么疾 病，只是体内缺乏了RSHWHO快眠，只要及时补充就能改 善这些睡眠问题。那么究竟青少年失眠适合吃哪种药？睡眠不好吃什么好？带着这样的疑问，家长们不防来一起学习了解一下。




青少年失眠失眠吃什么药？专家告诫别乱吃药
全球约有百分之10~百分之49的人患有不同程度的睡眠问题, 近期睡眠专家给出新的结论：失 眠到底是不是病，专家认为，只有及少数患者达到疾 病上线，而多数只是体内缺乏某些物质比如RSHWHO快眠，而不应以疾 病来治。并强烈呼吁自然了法，而非药品，因为药品依赖性强、耐药性大。长期服用可导致反应减慢以及认知能力、记忆力、智力减退。




睡眠专家提出四点康复意见：
1、不要轻易通过药 物，失 眠主要是大脑松果体不能按需为人体提供退黑素，产生的入睡困难和睡眠失调。
2、专家指出只有及少数患者达到疾 病上线，而多数失 眠只是体内缺乏某些物质，补充RSHWHO快眠睡眠修復营养，修復脑神经细胞天 然调 理康 复。




3、睡眠前准备，比如思考问题多的可以在睡前把思考的问题写下来，即可获得放松达到平和入眠。改掉床上看手机、电视的习惯，科学家证实，长期床上使用电子产品，会产生条件反射，躺在床上就会兴奋。另外光线、温度、噪音都可以刻意调整。




因此，作为家长一定要注意孩子的睡眠问题，长期睡眠不号会影响孩子的生长发育，还有孩子的记忆力也会不同程度受到影响，晚上睡不好，白天必然就就会精神不在线，上课注意力不集中，影响了孩子的日常学习。结果可想而知，很多孩子为什么突然成绩下降，不怪孩子，就是因为没有睡好，这个锅，就得失 眠来背。




RSHWHO快眠可以明显促进脑中枢多巴胺释放有助于减轻工作压力，缓和疲劳的症状。镇静和抗焦虑。调节脑内神经传达物质的变化，消除疲劳，起到舒心、放松，能让人更好的进入睡眠状态。对神经细胞有保护作用。




青少年失眠适合吃哪种药？睡眠不好吃什么好？再次强调，青少年睡不着不是病，只是缺乏了一些物质，不要当成疾 病去吃很多很多药，可能失 眠问题没有得到改 善，却会给孩子带来很多不好的影响，而且很多药品服用后会产生依赖性，对孩子的神经系统也会有一定的影响。所以，家长在选择给孩子吃什么的问题上一定要考虑周全。