官方微信

返回到顶部




♥️不想让孩子对垃圾食品感兴趣,可以借鉴两种做法:
♦️1.家长做榜样,做坚定的零食戒断者;
♦️2.主动给孩子买各种零食,“不鼓励也不禁止”。




垃圾食品曾经是让我很头疼的一个问题,我是对女儿零食控制较严,特别不愿让女儿吃垃圾,但孩子爸爸爱买,我不让吃,奶奶又背后偷偷给孩子吃。或者有时遇到别人热情地给孩子递来的油炸、膨化或染色食品时,往往因为碍于面子,不好意思拒绝,就让孩子接受了。



这件事也曾让我颇费心思,后来经过一些事情,得到一些经验和教训,觉得我对此太“如临大敌”了,应该是没必要。下面我说两个案例,吃与不吃,如何控制,大家可以根据自己的感觉去参考一下。
🔔我有个朋友是坚定的零食戒断者,基本上不允许孩子吃,尤其是那些垃圾食品。但她不是简单粗暴地限制,一直采用隔绝的方式,让孩子不接触那些东西。她认为一个人的口味是从小培养出来的,孩子一日三餐,平时她给做各种色香味俱全饭菜。也从不让孩子在外面吃东西。遇到有人给孩子手上递东西,她都一概拒绝❌,哪怕得罪人。为了避免孩子看到这些小零食眼红,她对孩子说:“这些东西既没营养又有害,咱们看都不看它一眼!”说这话时,口气里表示出很同情那些乱吃的人,让孩子觉得吃那些东西真是不幸。因为她们母女关系非常融洽,所以她孩子后来再遇到有人递上东西时,不但不要,甚至眼睛都闭上。她的孩子确实这方面习惯一直很好。



🔔我另外一朋友她也不喜欢孩子吃零食,但她觉得公开制止不太好,于是,她主动买了很多零食,果冻、海苔、饼干、糖果等满满当当摆在茶几上,孩子触手可及。
她抱着“不鼓励也不禁止”的态度观察着,她告诉我,她发现其实并不像她想象那样孩子喜欢零食,她觉得她家孩子吃这些东西,是出于好奇。



比如,糖果,孩子会打开放进嘴巴吃进去尝一会,然后吐掉,再打开别的吃的看,再吐掉,真正完整吃进去的很少。


回复
2020-01-15 13:15:48来自 妈妈网轻聊iPhone版

还比如优酸乳,这瓶开了,喝上几口,再开一瓶,再喝上几口。即使她告诉孩子“这两瓶
是一样的”,孩子也不买账,依旧坚持打开,自己确认。于是她就在给孩子买回东西时,告诉孩子:“这是薯片,是番茄味的,那个是烧烤味,那个是辣味的”。她会把所有东西都打开看看,有的打开吃不了就坏了,扔掉了。家人经常觉得孩子太浪费,意见很大,我倒是不以为然。♦️浪费一点东西,来满足她的认知欲望,这是成长需要,值!♦️



孩子总是不按常理出牌,吃果冻,可以一口气吃三个,但是接下来,她可以好长一段时间无视果冻的存在,即使主动给孩子,孩子也会连连摆手:“不要不要”。对别的零食,也是一样,并没有非吃不可的东西。于是她悬着的心放下来,感觉孩子真是很有节制,很懂得自我调节。



♥️我觉得上面我两个朋友的做法都可取,可以借鉴。✖️最差的做法是,一边家里零食不断,一边控制不让孩子吃,让孩子不知所从,那样才容易激起孩子的兴趣,使孩子一直欲罢不能。只要孩子内心没有对零食的极度匮乏感,心理健康阳光,孩子们一般都能自我调节,对零食保持平常心。而且,我们的肉体具有强大的自我调节和排毒功能,只要不是过分,对身体健康就不会有太大影响。

2020-01-15 13:49:02来自 妈妈网轻聊iPhone版

期待下次、

2020-01-16 08:14:15来自 妈妈网轻聊iPhone版

好的的👌

2020-01-16 09:47:59来自 妈妈网轻聊iPhone版

几百粒 发表于 2020-01-15 22:14
很给力~~
😄

2020-01-16 09:48:08来自 妈妈网轻聊iPhone版

鼓掌啪啪

滴,认真看

2020-01-16 21:14:31来自 妈妈网轻聊小程序

好赞喔

2020-01-16 23:42:41来自 q.mama.cn

真不错!

 
 
准备怀孕
准备怀孕圈
同预产期
2019年
 12月
2020年
1月 2月 3月4月5月
同龄宝宝
2019年
1月2月3月4月 5月 6月7月8月9月10月11月 12月
2018年
1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月
孕产育儿
孕4-7月圈 孕8-10月圈 生男生女 待产包讨论母乳喂养圈坐月子圈宝宝取名圈 宝宝常见病 问答精选
生活兴趣
时尚扮靓圈情感婚姻圈谈天说地圈 娱乐八卦圈 我爱厨房圈 剁手晒物圈 家居装修圈
同城妈妈