产后妈妈怎么做才能让身体更快恢复呢？
第二个细节
产后妈妈怎么做才能让身体更快恢复呢？
第二个细节
2.尽早下床活动
顺产的妈妈如果会阴部无裂伤，且身体没有其他不适，24小时后可站起来为宝宝换尿布，第二天起可在房间里慢慢走动，每天走2-3次，每次30分钟。虽然已经能下床走动，但第一次下床走动时要有人陪伴，以防头晕而摔倒，也不要久站。之后逐渐增加活动次数和时间，半个月后便可做些简单的家务。