随着新型冠状病毒疫情的发展，开学的日期延迟。家长们除了要认真教会孩子注重卫生、勤洗手、多通风、少聚集等预防措施之外，这个寒假孩子的眼健康防护不能松懈，这份防护贴士家长要收好。
No.1
眼睛胀痛怎么办？
充血时冷敷，消肿时热敷。最简单的方法，就是准备一条热毛巾，既能缓解干眼，也能在一定程度上缓解视疲劳。
No.2
合理使用电子产品
连续近距离用眼时间、看电视、电脑及使用其他电子产品时间不宜过长，应控制在30分钟。
No.3
眼镜不必一直戴
在家期间，看远的需求减少，一些低度数的孩子不必一直戴着眼镜。
近视度数低于200度的孩子，在写作业时可以摘掉眼镜。需要提醒的是，看电视属于看远，需配戴眼镜，否则容易引起眼睛的疲劳。
No.4
阳台上晒晒太阳
阳光有助于儿童的眼睛发育，即使不出门，天气晴好的日子里，也可以在阳台上远眺，“目浴” 阳光。
No.5
读书写字：一拳、一尺、一寸
即眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。（读书写字时要有充足的光线，不要在过亮或者过暗的光线下读书。）
No.6
不趴着、躺着看书
家长们要纠正孩子们喜欢在床上趴着、躺着看书、玩手机的坏习惯。同时督促他们不在走路、吃饭时看书或使用电子产品。
No.7
隐形眼镜护理要跟上
现在有不少家长都为孩子验配了“OK”镜、RGP等隐形眼镜来控制近视的增长。佩戴隐形眼镜的日常护理要求很高，疫情期间更要注意。
在进行镜片护理时，要更加彻底地洗手，不要用手揉眼睛和鼻子，如果出现以下情况停止配戴隐形眼镜：
1、发热或明显的卡他症状（打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、流泪）；
2、如出现眼部不适，眼睛发红、刺痛、流泪、怕光等症状；
3、近期与新型肺炎患者有过接触史，需要医学观察者。
在家期间也可暂时配戴框架眼镜。
No.8
营养均衡 睡眠充足
关于预防宝宝近视，你是怎么做的呢？