孕期血糖高怎么办?孕妈看一看!
瘦身乐乐妈
1岁7个月整 · 来自锡林郭勒盟
2020年2月
 
面对孕期血糖高问题,孕妈妈可以提高体内【HICIBI】含量,从而延缓肠道碳水化合物的吸收,对于孕期血糖高的孕妈可以通过抑制降解GLP-1的DPP-4酶而起作用,从而刺激葡萄糖依赖的胰岛素分泌、抑制胰高糖素的释放、刺激胰岛素的分泌、增加β细胞新生、抑制β细胞的凋亡、抑制胰高糖素的分泌、延缓胃排空以及增加饱腹感。从而降低餐后血糖的水平。这样即使是孕期血糖高的孕妈妈也能完成食物多样化,保证宝宝的营养吸收了 
 


对于降低血糖负荷,降低食物的餐后血糖波动,主要的饮食调整原则:
 
1、选择低血糖反应的饮食措施二选一即可:
a、完全避免食用白米、白面粉制作的主食,而部分改为用全谷杂粮和淀粉豆类制作的主食等等。
b、或者为了宝宝健康,不要拒绝主食,见糖就怕!可以食用正常量的白米、白面粉制作的主食、水果,餐前、水果前配合【HICIBI】糖分化酶要比上来就吃饭更有利于控制血糖波动。这是主要就是利用人体糖代谢链条,来控制血糖,这样既能保持全天正常需要的热量,也能改进怕营养不足的情况,保持血糖稳定。
 
 


 
CLR WHO明确【HICIBI】针对孕期血糖问题修护九项标准
CLR WHO(全称Cell lipid reduction细胞减脂)
 
1、燃烧内脂,溶解消化系统油脂率提升 18-20
2、降低血脂,抑制脂肪酶活形,修护血脂正常含量 10-12
3、降低餐后血糖应答 17-19
4、降低血糖,修护血糖的动态平衡 12-15
5、食物热量阻断,避免脂肪堆积的源头 16-22  
6、激发AMPK,机体保持葡萄糖平衡,促進能量消耗 12-15
7、降低升糖指数 (GI) 21--23
8、收缩胃肠组织容量,恢复消化系统过度扩张 9-11
9、促進胰島素抗性,增加糖代謝效率,改进胰島素阻抗 13-15
对于孕期血糖升高的细节,孕妈们要注意,但是也不要过于恐慌,因为事情总有解决的方案乐

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