分享三个健康营养又快手的意面做法
Yini
2岁4个月15天 · 来自天津市
2020年2月之前去必胜客甜宝很爱吃意面,所以我就去母婴店买了宝宝意面做给她吃,口感Q弹,富含锌,分享一个小知识,宝宝如果出现厌食,挑食那就有可能身体缺锌要补锌啦。每次给甜宝煮这个意面,很快就吃光光了。

1⃣️牛油果鲜虾蝴蝶面
材料:牛油果半个,虾两只,牛奶半袋,坚果碎,蝴蝶面。
做法:
👉准备半只牛油果挖出果肉,将牛油果和牛奶放入辅食机打成果泥状。处理好虾,剥皮去虾线。
👉烧水放入虾和意面,虾三分钟左右就熟了捞出,切好备用。意面煮15-20分钟捞出。
👉意面沥干水,装盘,把牛油果虾坚果碎倒入意面,拌匀,然后就等着宝宝吃光光啦!

2⃣️番茄肉末意面
材料:番茄半只,肉末适量,洋葱一片,奶酪适量,贝壳面。
做法:
👉番茄去皮切小块,猪肉切成肉末。意面煮15-20分钟,煮好捞出晾凉。
👉洋葱、蒜末爆香,再放入肉末,番茄。加少量盐,炒熟即可。
👉煮好的意面放入盘中,肉酱铺满,再均匀的撒上一层奶酪,放入烤箱,200度,烤十分钟即可。

3⃣️鸡肉蘑菇意面
材料:鸡胸肉一小块,蘑菇适量,洋葱一片,蝴蝶面。
做法:
👉鸡胸肉去筋膜,切成小块,用淀粉,宝宝酱肉腌十分钟。蘑菇洗净切成小块待用。蝴蝶面煮15-20分钟捞出。
👉锅中倒入少量的油,放入洋葱爆香,再放入鸡块翻炒至变色,再放入蘑菇,翻炒均匀,最后放入意面拌匀即可。
家里有挑食宝宝的宝妈们赶紧get起来吧~

1⃣️牛油果鲜虾蝴蝶面
材料:牛油果半个,虾两只,牛奶半袋,坚果碎,蝴蝶面。
做法:
👉准备半只牛油果挖出果肉,将牛油果和牛奶放入辅食机打成果泥状。处理好虾,剥皮去虾线。
👉烧水放入虾和意面,虾三分钟左右就熟了捞出,切好备用。意面煮15-20分钟捞出。
👉意面沥干水,装盘,把牛油果虾坚果碎倒入意面,拌匀,然后就等着宝宝吃光光啦!

2⃣️番茄肉末意面
材料:番茄半只,肉末适量,洋葱一片,奶酪适量,贝壳面。
做法:
👉番茄去皮切小块,猪肉切成肉末。意面煮15-20分钟,煮好捞出晾凉。
👉洋葱、蒜末爆香,再放入肉末,番茄。加少量盐,炒熟即可。
👉煮好的意面放入盘中,肉酱铺满,再均匀的撒上一层奶酪,放入烤箱,200度,烤十分钟即可。

3⃣️鸡肉蘑菇意面
材料:鸡胸肉一小块,蘑菇适量,洋葱一片,蝴蝶面。
做法:
👉鸡胸肉去筋膜,切成小块,用淀粉,宝宝酱肉腌十分钟。蘑菇洗净切成小块待用。蝴蝶面煮15-20分钟捞出。
👉锅中倒入少量的油,放入洋葱爆香,再放入鸡块翻炒至变色,再放入蘑菇,翻炒均匀,最后放入意面拌匀即可。
家里有挑食宝宝的宝妈们赶紧get起来吧~
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评论 ( 5 )
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多多来发帖子~
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宝妈好~
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mark!
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占楼准备着
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干货满满
