哺乳期饮食的七大误区
哺乳期不一定是要吃多好身子才能养好，也不是所有的食物都可以吃，和孕期一样哺乳期的饮食也一定要注意。
1.产后体虚多吃老母鸡（老母鸡油大，雌激素高，所以要适量）
2.过早大量喝汤 （汤的营养是很高，但是乳腺管还没疏通容易造成堵塞）
3.产后吃人参最补 （人参有兴奋和活血的作用，所以剖腹产最好少食用）
4.喝浓汤 （浓汤脂肪高，所以想要产后不影响身材要适量）
5.经常喝红糖 （红糖有活血的作用容易恶黑太久）
6.月子里不能吃水果 （月子里其实是可以吃水果的，生梨和西瓜除外，有点人怕水果太凉加热吃，其实水果不能加热）
7.月子里饮茶水 （容易兴奋，而且影响铁的吸收）
食物不是什么越补就吃什么，什么多需要适量，无论是孕期还是哺乳期都是。控制自己，孕期一过，熬过哺乳期，随你造作。