20天运动瘦身打卡,在变胖变丑的道路上劝你趁早回头吧!
碧优缇女王
3岁以上广州市
2月18日
金币已发,获奖名单往下拉↓


今天,是你宅在家的第几天呢?
不出门真省事,不用化妆,不必费脑想每日穿搭
即便一套睡衣穿一整周,也没有人知道
温馨提示:
别老穿居家睡衣啊,没事也试试你的裤子吧





你看看人家肤白貌美大长腿的关晓彤多自觉
宅在家里也没有落下运动健身




“又不是明星,何必为难自己?”
诶,您要是这样想可就危险了!
运动不仅是为了甩脂减肥
更重要的是增强抵抗力!不然怎么跟病毒battle?
拥有强健的体魄才有资本尽情吃喝玩乐啊 



只要你有心,只要你愿意,居家也能运动
羽毛球乒乓球篮球足球排球气球……
只要楼上楼下不骂你,隔壁不投诉,大胆安排
文明内敛一点,咱们也可以做做
仰卧起坐、深蹲等幅度小的健身动作
如果实在不想运动,那就多干家务活
袁姗姗同款get:干家务活就是最便捷的运动
(机智如我)




在变胖变丑的道路上趁早回头吧!
20天坚持运动健身,看看你能瘦多少?


获奖名单来啦!


连续20天坚持打卡的小可爱:豆豆孩子桃之妩小九麻麻ZXL
减重最多的3位小可爱:小九麻麻ZXL桃之妩安可817
恭喜你们可以获得实物礼物哦~
另外小编要给【峥哥的美妈】加一个安慰奖,每天都很认真运动,实拍分解动作,非常努力!真棒!
最后,感谢各位美妈的参与,没有小编的监督,希望你们也能继续坚持锻炼哦!继续变瘦变美!健康每一天,爱你们(づ ̄3 ̄)づ╭❤~
 
再也不躺了,动起来 62%
能不能只做脑部运动 38%
71 人参与
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评论 ( 112 )
kongke123 11天前
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每天总是不想动,虽然知道运动有很多好处,也不是很讨厌运动,算了,再休息两天,选个好日子把运动再捡起来 jinlaiba.com/archives/23047.html 看了一篇如何将健身事业坚持下来,感觉有些道理,分享给大家。
花狗狗 5月10日
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瘦?
思云妈妈 3月18日
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啊!我居然错过了女王的帖子???
A何钰琳 3月16日
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当我发现这个活动的时候,已经结束了,自己锻炼起来吧
小九麻麻ZXL 3月10日
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大家是否成功与否!
小xuan的粑粑 3月10日
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xiaohua518 3月10日
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小九麻麻ZXL 3月9日
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20天运动打卡倒计时我要放大招了!
小xuan的粑粑 3月9日
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小酒窝的mama 3月9日
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xiaohua518 3月9日
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麻麻de贝贝 3月9日
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w1439441699 3月8日
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发现活动晚了,现在参加还能赢奖品吗
小xuan的粑粑 3月8日
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麻麻de贝贝 3月8日
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小酒窝的mama 3月8日
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xiaohua518 3月8日
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小xuan的粑粑 3月7日
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xuanfish 3月7日
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哎呀都没运动过,现在下楼腿都发抖了
xiaohua518 3月7日
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