孕期要保持好心态呀
我觉得怀孕期间，除了要合理的补充营养，保持好的心态也是很重要的。怀孕后就整天忧心忡忡的，不但会影响孕期的睡眠和精神状态，影响食欲还会影响营养的吸收，到了产后还比较容易的忧郁症了。所以呢，在怀孕期间，该吃吃，该睡睡，每天都会找老公或者朋友聊天，说说宝宝，聊聊自己的，什么都不会多想，每天保持一个好的心态。这样自己过的舒坦，对胎宝宝的发育也有帮助的。