几个方法轻松治愈我家小丫头的积食症,没吃药也没去医院~
亲亲抱抱你108
孕35周+1天 · 来自重庆市
2020年2月我家小丫头前段时间积食了,吃饭都没什么胃口,嘴巴里经常能闻到一股酸臭味,还便秘了,三四天才拉一次便便,最长6天才拉一次,晚上睡觉都能摸到她小肚子鼓鼓胀胀的,经常睡着睡着就哭醒了。她爸看到这情况,就说要去医院,被我拦住了。小孩子积食是常见问题,我虽然是个新手妈妈,但之前做过三年育婴师,对治疗小宝宝的积食是很有招的。几个方法尝试下来,症状立马就改善了。来分享一下吧~
第一个,喝焦米粥。这是一个很传统的食疗方法了,很多老人家应该都知道,对缓解积食、帮助消化非常好。先把大米淘洗干净,之后用沸水浸泡30分钟,沥干水分,放入锅中,不放油小火炒到两面金黄就可以了。然后用沸水冲泡,焖个10分钟之后就能喝了。我专门炒了一锅焦米装在罐子里,每天给小丫头冲了喝,焦米有股香香的味道,她也很喜欢。
第二个,按摩肚子。积食就是食物堆积在肠胃中不消化引起,这个时候按摩肚子就能很好地促进肠道蠕动帮助消化。我常用的几个按摩手法跟大家说一说:
清大肠经 3分钟,位于宝宝食指侧面、食指间到虎口成一直线,用拇指的指腹从虎口向指尖直推;
揉板门 5分钟,板门穴的位置在宝宝大拇指下大鱼际中点,用拇指指尖按揉,重按会有酸麻的感觉;
掐四缝穴 5遍,四缝穴指的是宝宝左手食指、中指、无名指、小手指的第一指关节横纹处,然后用拇指的指甲揉掐四缝;
分腹阴阳 5分钟,腹阴阳指的是两肋弓下缘也就是从中脘穴到肚脐,用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘向两旁分推;
顺摩腹 5分钟,宝宝的肚脐周围一圈,用手掌心或者四指并拢,顺时针的画圈按摩;
第一个,喝焦米粥。这是一个很传统的食疗方法了,很多老人家应该都知道,对缓解积食、帮助消化非常好。先把大米淘洗干净,之后用沸水浸泡30分钟,沥干水分,放入锅中,不放油小火炒到两面金黄就可以了。然后用沸水冲泡,焖个10分钟之后就能喝了。我专门炒了一锅焦米装在罐子里,每天给小丫头冲了喝,焦米有股香香的味道,她也很喜欢。
第二个,按摩肚子。积食就是食物堆积在肠胃中不消化引起,这个时候按摩肚子就能很好地促进肠道蠕动帮助消化。我常用的几个按摩手法跟大家说一说:
清大肠经 3分钟,位于宝宝食指侧面、食指间到虎口成一直线,用拇指的指腹从虎口向指尖直推;
揉板门 5分钟,板门穴的位置在宝宝大拇指下大鱼际中点,用拇指指尖按揉,重按会有酸麻的感觉;
掐四缝穴 5遍,四缝穴指的是宝宝左手食指、中指、无名指、小手指的第一指关节横纹处,然后用拇指的指甲揉掐四缝;
分腹阴阳 5分钟,腹阴阳指的是两肋弓下缘也就是从中脘穴到肚脐,用双手拇指自剑突下分别沿肋弓下缘向两旁分推;
顺摩腹 5分钟,宝宝的肚脐周围一圈,用手掌心或者四指并拢,顺时针的画圈按摩;
不太了解具**置的可以看下面这张图~
第三个方法,饮食要清淡、好消化。都已经积食了,一些高热量高脂肪的东西就别给孩子吃了,我家小丫头积食这段时间,每天要么喝粥、要么吃面,加点胡萝卜、青菜叶、秋葵之类的,全部切碎了一起煮,煮的特别软,有时候也会放一点肉沫或者鸡蛋,不放油,盐放一点点。小丫头连汤带料地吃下去,又舒服又暖胃,还特别好消化。
PS:小丫头现在一岁半,除了吃饭,每天还要喝奶的,冲奶粉我都会多放一点水,冲的稍微稀一点,奶粉浓了只会增加肠胃负担加重积食。然后她喝的美素佳儿奶粉也是好消化的小分子蛋白奶粉,奶粉里含有丰富的天然营养小分子蛋白,消化吸收特别好,能帮助不上火不便秘的。而且这个奶粉喝起来是很清淡的奶香,不会腻,小丫头也喜欢喝。
就这样,两周时间,小丫头的积食就被我治好了,没上医院也没吃药。现在便秘胀气什么的都没有了,晚上也能好好睡觉了,饭量也上去了,还吃的特别香呢。所以宝宝如果积食了千万不要慌,掌握这些生活中的小方法,轻松应对没问题。