怀孕时候的规划。
     十月怀胎是非常辛苦的。尤其是面对着一些妊娠反应的时候，真的是觉得非常的艰辛。所以在怀孕了以后一定要有一些饮食以及运动的规划，我在怀孕了，以后在饮食方面选择了美赞臣铂睿妈妈的奶粉，每天早晨和傍晚的时候都会喝一杯奶粉，可以补充自身营养元素，增强自己的免疫力，同时每天要有规定的时间去散步，或者是其他的锻炼方式，这样可以让自己保持活力满满。自己的身体好起来了，心情也会好，对孩子的发育也是有帮助的。