怀孕后，受激素的影响，孕妈不仅身体上会有一些反应，出现各种不适。孕妈的皮肤也会变得很敏感，这时候“孕期湿疹”可能就会找上孕妈了。



孕期若不幸被湿疹光顾，孕妈应该怎么做才能缓解这种不适呢？下面这些知识可能会很有帮助哦

①饮食

第一点，就是孕期的饮食一定要注意。尽可能清淡，少荤腥少油腻，少吃一些可能会引发身体过敏的食物，餐与餐之间可以适当吃一些时令水果，一日三餐尽可能要营养全面均衡，这样管住了自己的嘴巴，某些问题也就迎刃而解了。

②不能用手挠

其次，医生也建议，若孕妈感觉湿疹瘙痒的时候，最好不要用手挠痒，可轻轻按摩或用温水擦洗。有可能老人们说的那样，越挠越痒，所以能忍的时候还是忍一忍，想办法转移一下自己的注意力，为了肚里的胎宝宝，妈妈们也要坚持住。



③润肤

再者，“孕期湿疹期”，还要注意及时清洗身体，并且要注意，洗过澡之后要在身体上涂抹一些润肤油或润肤液，保持皮肤的清爽，这样也可缓解一些不适。

④保持清洁

再就是怀孕后孕妈因身体激素的改变，新陈代谢也比较快，平时还要注意勤换衣物，尤其是一些贴身的衣物，保持身体的干净清爽，防止细菌滋生加重湿疹。

有的孕妈湿疹比较严重，在产检的时候也可咨询专业的医生，然后在医生的指导下理性用药，如使用炉甘石洗剂等等，这样对缓解孕期湿疹的不适帮助也是很大的。不过孕妈一定要注意，可不能使用一些偏方或者自己私自用药，毕竟怀孕了，很多事情还是要注意一些，这样才不会对胎宝宝的健康有威胁。