【孕期好物种草】 把这些好物罗列成一个清单。
      在备孕开始的前三个月已经怀孕了，以后的三个月需要补充叶酸，这个是清单的第一位。
从怀孕一开始要准备妊娠油，而且每天要坚持去涂抹面积，可以大一点，包括大腿根部都是为了预防起妊娠纹。
要养成好的睡眠习惯，不要熬夜，而且每天早上要早早的起床，出去锻炼身体。
孕妇奶粉是必须要准备的，可以选择美赞臣铂睿妈妈奶粉，低脂肪低糖的配方，而且富含30种营养元素。满足自己和胎儿的成长需求。