【孕期好物种草】合理饮食，保持营养，保持身材
合理饮食 孕期才不会变成大肥婆！为了胎儿能健康茁壮地成长，我不怎么挑食，什么都会吃一点，比如，各种各样的水果，比如肉类、鸡蛋、海鲜（虾，花甲），比如米饭、面条、包子、饺子等。我现在到了孕中期每天必须要补钙，平时也会吃瓜子、核桃、花生来满足胎儿的大脑发育。根据情况，有时一日三餐或者少吃多餐，千万不要暴饮暴食，胃难受还会变胖。平时保证适量的走动和做家务，看到孕妇瑜伽的招式，其实跟我平时做家务也有类似的动作。所以在孕期我不会变成大肥婆的，希望你们也能保持好的身材和状态来迎接宝宝的到来。