宝宝晚上睡觉，总是在转圈圈，一般都是孩子在掌握了熟练的翻身之后，这个时候妈妈就要小心了，一不留神我们可能就摸到了小脚丫，有时候晚上正睡觉，伸手一模孩子怎么不见了？吓出一身冷汗，坐起来一看不知道什么时候竟然跑到了脚底下。





为什么宝宝总是在转圈圈？
原因一，这与孩子中枢神经系统没有发育好有关。成人的睡眠周期是100分钟一个睡眠周期，孩子的睡眠周期30分钟交替一次，每次深睡眠和浅睡眠交替的时候，成人都可以自主过渡，但是孩子可能会暂时的醒过来，翻翻身，踢踢腿，不停地翻身，踢腿，就会是我们看到的在床上开始转圈圈。
原因二，妈妈们有没有发现，自从孩子会翻身以后，有时候晚上正睡着，突然间就会来个翻身。这就是因为白天的翻身，宝宝晚上在梦里也做着练习。
医学上解释为，孩子到了大运动发展期，白天经过练习，晚上也需要大运动释放，所以晚上睡觉的动作也比较多，就会出现不停的转圈圈。





原因三，如果孩子已经添加辅食，就要考虑是不是晚上吃的有点多，有点积食。
我女儿有段时间就是，入睡后后半夜开始满床上翻滚，有时候还会爬起来，换个姿势再到下。怀疑是晚上吃的太饱，就把辅食的时间提前，奶量稍微减少，过段时间可以观察一下。



原因四，可能是孩子的睡眠环境不舒服。成人和孩子的睡眠情况是不同的，孩子更不耐热，如果盖得太厚，或者房间太热，都会引起睡眠不好。
有时候孩子会频繁的蹬被子，如果太过频繁，就不要盖脚丫子了，等睡熟了再去盖。
原因五，你的孩子可能睡前玩得太过兴奋了。睡前半小时，最好让孩子进去安静状态，如果大脑一直都是兴奋的状态，虽然已经进入睡眠状态，但是大脑不能安静下来，就会导致孩子睡不好，还爱哭闹。

妈妈们可以进行排除法，先看看是不是物理原因引起的，比如盖得太厚，或者房间太热。
这个真相你认可吗