【辅食打卡计划】不用烤箱的芝士紫薯西多士,宝宝一扫而光(二)
巧手小太阳520
1岁7个月27天南平市
2020年3月


距离上一次体检,医生告诉我:宝宝身高体重有点跟不上,叫我加强营养,最近下来,我天天给宝宝研究吃的,天天不重样。宝宝现在大了,有自己的意识,碰到不喜欢吃的食物就吐出来,这样很容易造成营养不良、贫血、抵抗力下降。比如紫薯,紫薯直接蒸来吃,口感重吃起来也比较涩,宝宝就不爱吃。纯牛奶营养价值高,单单喝宝宝也不喝。



今天妈妈就用纯牛奶+紫薯给宝宝做一道小甜点,我习惯把它当作我的下午茶,最后发现两宝都特别爱吃,一大盘被我们三母子一扫而光,爱吃紫薯的宝宝不要错过啦,不爱吃紫薯的宝宝,宝妈们可以这样做,外酥里嫩,口感香甜,盖过紫薯的味道,宝宝特别爱。



🍳食材准备🍳

纯牛奶一盒、小紫薯两个、吐司四片、鸡蛋两个、奶酪芝士碎适量、食用油适量、白砂糖适量



👉步骤/做法👈

1、紫薯洗净去皮切片,隔水蒸熟,蒸15分钟

2、15分钟后取出,用叉子或擀面杖捣碎,越碎越好

3、加入适量的白砂糖(甜度可根据自己喜好来增减)

4、纯牛奶不用倒一盒,倒入适量的纯牛奶,让紫薯吸收点水分,有点软度就成,搅拌均匀

5、取出一片吐司,上面均匀涂抹一层紫薯泥

6、撒上适量的奶酪芝士碎

7、再盖上一层吐司片

8、用刀,切去四边,分成小块

9、两个鸡蛋打散,裹上蛋液



10、电饼铛刷油,最小火,煎至两面金黄即可出锅



11、可以搭配水果、酸奶、纯牛奶、麦片等一起吃,增加口感,这道小甜点可以做为丰富的早餐,也可以做为下午茶,也可以当宝宝的小零食,哄娃的最好方式就是吃!




❤宝宝辅食每天更新❤

今天的美食小技巧就分享到这儿了,你们都学会了吗?若是您觉得有用,劳烦您帮忙点赞关注和分享,谢谢您的支持。

宝宝长期喝纯牛奶也有助于生长发育,而且多喝纯牛奶对我们身体有非常多的好处。除了吃之外,也要加强锻炼,多多运动,提高抵抗力长高高!
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评论 ( 93 )
meiyu2256286
2020年3月
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mark、o( ̄▽ ̄)d
李更五
2020年3月
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路过!

多来看看,我会经常分享的,请多多支持

2020年3月
田后庆
2020年3月
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看过很多类似
不一样的你
2020年3月
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有机会试试
不一样的你
2020年3月
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收藏
不一样的你
2020年3月
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厉害
辰&枫
2020年3月
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不错
|jcpzclj_8880
2020年3月
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是这样的呢
惢、茹此寒冷
2020年3月
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占楼φ(゜▽゜*)♪
呵呵656
2020年3月
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真的吗~

真的,学起来做结宝宝吃

2020年3月
惠雨瑶妈妈
2020年3月
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捧场王来了a

谢谢美妈,你的支持就是我来发帖的动力,么么哒

2020年3月
皇家。宝贝
2020年3月
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来看看,留个名~

欢迎,我会常来分享的,请多多支持

2020年3月
小孩很P
2020年3月
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欢迎宝妈呀~

嗨,你好呀,请多多支持我哦

2020年3月
只为你,宝贝wcd
2020年3月
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墙都不扶就服你!~

谢谢宝妈的支持

2020年3月
傻子750
2020年3月
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哎呀~
龙豆2012
2020年3月
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真的吗?
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