预产期到了，有什么方法可以加快宫缩吗？
主要有以下几种促进宫缩的方法：

1、最简单的就是按摩乳房，促进妊娠期催产素的合成和释放，加速子宫收缩；

2、适当运动，可以尝试步行上下楼梯，定期做蹲式动作，有利于加速子宫收缩；

3、可以喝一些蜂蜜水，吃山楂，可以收缩子宫。


总之，怀孕后期不要做剧烈运动，避免攀高体重，有规律的生活和饮食，也不要熬夜睡得太晚，这样可以让你安心一些哦。