我们的观念中，早已认定孕吐=怀孕，怀孕了就一定会有孕吐，但其实有些女性怀孕时没有任何反应的哦。

孕吐通常在怀孕的第6周左右开始，到第16周-20周后就停止了。虽然孕吐反应总是把孕妈折磨得非常痛苦，但是根据发表在《美国医学会杂志》上的一篇研究显示，有孕吐反应的孕妈会降低50%-70%的流产风险。

不过，没有孕吐反应的孕妈也不用担心，目前并没有研究表明没有孕吐反应会增加流产的风险。

那么，为什么仍有一部分孕妈没有孕吐反应呢？
1、激素水平变化小
相对来说激素水平变化不明显或者说孕妈的身体素质更好，可以更好地应对孕期出现的人绒毛膜促性腺激素、雌激素和其他激素水平的快速上升。

而只要产检时的各项指标正常，激素分泌水平良好，即使没有孕吐反应，也不会影响到孕妈和胎儿的健康。

2、饮食习惯差异
有一些研究指出，饮食差异是孕妇不感到恶心或呕吐的原因。通常，没有孕吐反应的孕妈，在饮食上主要是以植物、蔬菜、水果为基础的全食物饮食。

饮食习惯会导致这样的差异出现，这也就是说，对于孕吐反应严重的孕妈，是可以借鉴这种饮食方式来缓解孕吐反应的。在正常肉蛋等食物正常摄入的基础上，多吃蔬菜和水果。

值得庆幸的是，虽然孕吐的滋味并不好受，好在这意味着流产的风险更低了，对孕妈来说也算是一种安慰。

当然，如果孕反严重，就要引起重视了，特别是影响到维持生命的饮食了，就应该及时就医。

来点缓解孕吐的小妙招吧：
1.少食多餐，饭前饭后多喝水，但不要随餐一起喝太多水；
2.白天多注意休息，可适当增加小睡时间；
3.尽可能多吃些自己想吃的东西；
4.经常通风，尤其是闻到一些让自己感到恶心的气味，要及时开窗换气；
5.多闻柠檬、生姜的味道，如果可以的话也可以喝一些柠檬水、生姜茶之类的；
6.早上起床后吃一些苏打饼干；

怀孕后，你有孕吐反应吗？