妈妈执着的坚守,是给予宝宝最强大的保护力
525花花525
备孕中 · 来自佛山市
2020年3月 我真是做梦都没想到,大学毕业后还能拥有一个这么长的寒假。
本以为会度过一个温度正好、食物可口、有电视剧、有wifi的安然假期,可没想到才过了几天,一家人就憋不住了!宅家能玩的都玩遍了,还要同时处理家务和工作。
同时长时间宅家也是对宝宝免疫力的重大考验,宝宝出现过感冒流鼻涕,刚好了没几天,又有点便秘…那段时间宝宝的睡眠质量也不好,庆幸的是非常时期,没有发热。
和家人闺蜜聊了一下,觉得是娃自身的免疫力不够,所以在特殊时候身体容易小造反。而作为妈妈的我,心底里最大的坚守就是宝宝能身体棒棒,免疫力超群。
要想提高宝宝自身的免疫力,不轻易被病毒君打败,我总结并实验了一些方法,妈妈们可以参考一下:
【足够的运动量一定要有】
宝宝每天需要累计1小时左右的有效运动。无论对于提高免疫力或促进发育,运动真是十万个重要。往往父母也不肯在孩子运动上面多花心思,以为他们随便在屋子里走走,室外晒晒太阳就是运动了。高质量的运动是要靠大家共同努力哒,疫情特殊时期,推荐几个宅家好玩的亲子运动给你们——
①跳飞机
在空旷位置铺上爬爬垫,让宝宝单脚跳、双脚跳,和家长进行比赛,有适当奖励,跳十来个回合差不多了。
②吹泡泡
吹泡泡玩具,基本上没有哪个小朋友不喜欢玩,让宝宝自己吹泡泡,可以锻炼肺活量,大人吹泡泡让宝宝抓,蹦蹦跶跶没一会儿就满头大汗。
【均衡饮食不挑食】
千万别挑食!要增强免疫力,还得要保证饮食的均衡,多吃一些含钙高的食物,如牛奶、虾皮、鱼…为身体补充足够的钙质。微量元素这些营养要全部补充到位,水果一定要吃,零食尽量少吃。
本以为会度过一个温度正好、食物可口、有电视剧、有wifi的安然假期,可没想到才过了几天,一家人就憋不住了!宅家能玩的都玩遍了,还要同时处理家务和工作。
同时长时间宅家也是对宝宝免疫力的重大考验,宝宝出现过感冒流鼻涕,刚好了没几天,又有点便秘…那段时间宝宝的睡眠质量也不好,庆幸的是非常时期,没有发热。
和家人闺蜜聊了一下,觉得是娃自身的免疫力不够,所以在特殊时候身体容易小造反。而作为妈妈的我,心底里最大的坚守就是宝宝能身体棒棒,免疫力超群。
要想提高宝宝自身的免疫力,不轻易被病毒君打败,我总结并实验了一些方法,妈妈们可以参考一下:
【足够的运动量一定要有】
宝宝每天需要累计1小时左右的有效运动。无论对于提高免疫力或促进发育,运动真是十万个重要。往往父母也不肯在孩子运动上面多花心思,以为他们随便在屋子里走走,室外晒晒太阳就是运动了。高质量的运动是要靠大家共同努力哒,疫情特殊时期,推荐几个宅家好玩的亲子运动给你们——
①跳飞机
在空旷位置铺上爬爬垫,让宝宝单脚跳、双脚跳,和家长进行比赛,有适当奖励,跳十来个回合差不多了。
②吹泡泡
吹泡泡玩具,基本上没有哪个小朋友不喜欢玩,让宝宝自己吹泡泡,可以锻炼肺活量,大人吹泡泡让宝宝抓,蹦蹦跶跶没一会儿就满头大汗。
【均衡饮食不挑食】
千万别挑食!要增强免疫力,还得要保证饮食的均衡,多吃一些含钙高的食物,如牛奶、虾皮、鱼…为身体补充足够的钙质。微量元素这些营养要全部补充到位,水果一定要吃,零食尽量少吃。
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评论 ( 915 )
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生命的意义在运动,这句话一点没错,宝宝的能量需要释放出来,身体才能健康。
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就是要像楼主妈妈那样,多做运动,有助于提升宝宝的免疫力的
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孩子本来就处于爱动的时期,现在整天宅在家里,憋的不行
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我也经常给他进行亲子游戏,带她多运动,保持宝宝的抵抗力在线
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对宝宝的口粮一定要讲究,虽然现在奶粉的配方很科学了,但还是要小心那些假冒的品牌
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我家宝宝一直喝的就是含有乳源活性因子的启赋奶粉,它可以带走宝宝肠道里的有害菌
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在疫情期间,我最担心的就是宝宝的抵抗力了,所以她的口粮我就是严格挑选要亲近母乳的
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我已经被启赋的奶粉种草了,等宝宝转奶就考虑用启赋。
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启赋奶粉冲泡起来很容易,没有结块也不会挂壁,建议可以试一下哈~
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谁都希望宝宝有个强健的身体,所以给孩子选奶粉的时候一定要看配方是否科学
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启赋奶粉的口味接受度很高,像我家那位口味挑剔的宝宝都接受了。
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一款合格的奶粉一定要好营养,好吸收。
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看了启赋奶粉的配方,最重要的是乳源活性因子,可以提升宝宝的免疫力
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有些奶粉含有的微量元素很多,孩子吸收不了,对肠胃造成了负担
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我觉得奶粉最重要的就是消化吸收,否则吃的再多,孩子吸收不了都是浪费。
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在这种敏感的时期,最害怕孩子身体出问题,宝宝的口粮实在是太重要拉~
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本来宝宝的免疫力已经很低了,再加上疫情这么一折腾,宝宝受罪,麻麻也难受
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总是宅在家里,也要多多注意运动,有助于提高抵抗力
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一定要让宝宝多运动,运动和营养是同等的重要
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我也准备给宝宝选一款贴近母乳的,容易消化吸收的奶粉,这样转奶才会比较顺利
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