产后体重掉的差不多啦
早饭后宝宝哭闹，忙完家务过去看时，宝宝被姐姐抱在怀里，姐姐还在上网课，她就乖乖的一声不吭，看到这个画面心里好暖，有爸爸妈妈和姐姐疼爱的宝宝好幸福。好吧，趁此机会，抓紧我的练习……20大拜+15A+5B+10分钟伸展静坐（单、双盘交替）呼吸。
昨天是五个月以来第一次练习体能，今早起床浑身酸痛感明显，尤其是腹部、胸腔、三角肌前、中束、二头肌、胸大肌，简直酸爽的快“醉”了，今天也是忍痛练习，再坚持两三天，这样的疼痛就会好很多了，