产后母乳不足?你离变身大奶牛可能还差这几步
丫丫爱说话
3岁以上广州市
3月26日
好友最近生了宝宝,沉浸在初为人母的喜悦里没几天,就开始为母乳不足一筹莫展,所以最近这几天一直在问我一些关于如何增加母乳的问题。

她的这种经历我相信很多生过宝宝的宝妈们都有过,因为我当初也遇到过这个问题,总觉得自己母乳不足,担心宝宝吃不饱,每天都是想方设法的要增加母乳。

作为过来人,我也总结了一些增加母乳的方法,因为我也是从一开始的觉得母乳不足到成功实现了纯母乳喂养。其实增加母乳的方法很简单,每个妈妈也都有能力实现母乳喂养,如果你也正处于母乳不足的挣扎期,那你一定要看一下。

👉让宝宝多吮吸,之所以把这个放在第一位,是因为我觉得这个很重要。让宝宝多吮吸乳头,可以促进母乳妈妈催乳素的分泌,有助于刺激泌乳,吮吸越多母乳也分泌越多,所以不要因为觉得母乳不够就给宝宝喝奶粉而减少吮吸母乳的次数,这样只会让母乳越来越少。


👉做到第一点,接下来的第二点就是哺乳的姿势要正确,宝宝衔乳姿势不对,就没办法充分的吮吸乳汁,乳房得不到有效排空,就没办法多泌乳。因为产奶的原理就是通过吮吸排空乳房,然后刺激大脑,告诉它奶水不够了,要多分泌,这也就解释了为什么一定要多吮吸。

所以多吮吸的同时衔乳姿势也一定要正确,要让宝宝的嘴巴含住妈妈的乳头及乳晕的部分,不能只含乳头,不仅容易让妈妈出现疼痛,也没办法充分吮吸。(楼下更精彩)


你有怀疑自己母乳不足吗?
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评论 ( 120 )
忆陌往昔
9月7日
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宝宝吸没多久就哭闹
|香_8809
7月30日
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什么下奶方子?
小高兴boy
7月22日
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求方法
萌萌丹丹妹儿
7月3日
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求食谱,谢谢!
微笑212457
7月2日
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刚开始奶还多,第9天开始奶水变少,现在第十天奶水严重不足,乳房都不涨了
栀子夏
6月27日
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过来人分享的经验就是不一样,这个很有作用哦,而且平时也要注意调整饮食
圆哥麻麻
6月21日
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之前挺多,现在少了
|5948_5227
5月23日
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宝宝才47天奶水就不够了,每天喝很多汤还是没什么奶水,好郁闷
|5438_1533
5月20日
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接奶水多多
想做宝妈的女人
5月17日
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求下奶方法,奶头也是平的,谁有好办法让奶头变大啊

吸奶器可以

8月30日
❤️amy0348
5月17日
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追奶成功的路过,从月子里不够吃加奶粉,到现在夜里吃一边就够了还涨奶,白天刚好够。

求方法

11月10日

求分享

8月30日
|8120_1287
5月16日
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奶阵少怎么办?也让宝宝一直吸,但是一个奶阵之后就没有奶阵了
❤️amy0348
5月9日
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我月子奶水不够,加了两大罐奶粉。汤汤水水吃到吐在加上婆婆回奶神器。出了月子自己研究各种方法,后来吃了补气血方子加牛奶一起喝,7天追奶成功!

求链接

9月24日

求分享

5月16日
共 3 条回复 ▸
|茈籹子_3555
5月5日
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藏不住奶怎么办
漂流的鱼2017
5月3日
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我就是这样的坚持坚持
|5566_3925
4月30日
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我刚开始也觉得不够,现在已经够吃了
|7120_5634
4月30日
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什么时候可以喝五红汤呢?
七月橙子TANGERINE
4月29日
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小然_6495
4月27日
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压力大
|0404_1665
4月13日
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路过
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