妈妈该如何给宝宝断奶呢?
聂云霞营养师
备孕中上海市
2020年3月



随着宝宝逐渐的成长,很多妈妈会有这样的疑问,那就是什么时候给宝宝断奶?如何断奶?大部分妈妈会选择在宝宝1周岁的时候断奶,1周岁到底是不是宝宝的最佳断奶时间呢?我们先来看看权威组织是怎么建议的:

世界卫生组织建议,纯母乳喂养至少6个月,之后继续母乳喂养至2岁或2岁以上。
美国儿科学会建议,母乳喂养至少到宝宝1岁。
中国营养学会建议,6月内应纯母乳喂养,7-24月继续母乳喂养及并逐步科学添加辅食。

可见断奶没有绝对的标准时间,只要妈妈和宝宝都有意愿就可以继续母乳喂养宝宝到两周岁。

提醒妈妈们在给宝宝断奶的时候,一定要注意不能突然断奶,要循序渐进地进行,而且需要有耐心,逐渐地尝试让宝宝适应。
 
逐渐给宝宝断奶可以这样做:
1.逐渐减少母乳喂养的次数,缩短每次哺乳的时间,延长两次母乳喂养的时间间隔。
2.逐渐增加辅食添加的次数和量,辅食的种类也要注意逐渐丰富。
3.逐渐增加瓶喂母乳的次数和量,逐渐减少亲喂母乳。
4.宝宝适应瓶喂后可以逐渐给宝宝瓶喂配方奶。
5.除妈妈以外的其他养育者可以逐渐尝试给宝宝喂奶和辅食。
 
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