怀胎十月，漫长而艰辛，为了让宝宝平安健康诞生，妈妈们可谓使出了洪荒之力，耳熟能详的就是著名女星徐若瑄为避免早产而不得不卧床保胎，整个孕期打了300多针……



作为一名早产妈妈，没有熬过孕晚期是我难以忘记的痛，宝宝住了两个多月的保温箱也是我人生中的无法原谅自己的事情！说到孕晚期，有的妈妈比较兴奋，终于要跟肚子里的小家伙见面啦，有的妈妈则比较紧张，害怕宝宝没到预产期就着急出来，如何避免早产？兮兮妈妈作为过来人来支招咯，做到以下几点，对不起，早产请你靠边站



避免过度劳累。大家都知道孕期要注意休息，但是环境所致，很多孕妈妈不得不继续上班工作。但是，进入到孕晚期，如果有出现小腹发硬发紧，且有隐痛感，那应该是假性宫缩的征兆了，这时候一定要尽快躺下休息。劳累其实并不一定指体力劳动，在办公室一整天都面对电脑更是腰酸背痛，孕晚期还坚持上班的准妈妈们别太拼了哦！



保证营养充沛。孕期要注意营养这件事毋庸置疑，足够的营养能够为宝宝的健康发育保驾护航之外，当然也能为母体提供足够的孕动力，孕前孕期的身体调理意义就在于此。如果孕妈妈孕前就有气血不足，孕期又出现过心慌气短、食欲不佳、嗜睡乏力等症状，应及时调理饮食作息习惯，注意劳逸结合，保持良好的心境，才能让胎宝宝更安稳哈！



警惕病毒入侵。孕期生病对妈妈是最担心的事。孕晚期一定要注意泌尿生殖道方面的感染，感冒发烧也要注意，因为体温升高可能会引发子宫收缩，问题出现了一定要咨询医生治疗处理，不能依靠自我治疗，如有必要，可以验一下血，以便判断是何种细菌病毒感染，是否需要服用抗生素。如果胎宝宝在子宫里发生窒息，或你本人有危险因素出现，医生会决定是否提前让孩子出生。


整个孕期我们都需要定期检查。这样做可以让一些可能的早产迹象及时地被诊断出来，如子宫颈张开、多胎妊娠、子宫肌瘤、子宫畸形、以往有早产史等等。只有早发现，才能及早采取相应的措施，避免早产的发生。


祝所有的妈妈们都能顺利度过孕晚期，平安的生下健康可爱的宝宝～