【写就有奖】你知道哪些水果小秘密?进来聊聊呗……
紫藤花
备孕中 · 来自广州市
2020年4月
开奖啦!

 一等奖:
宇纯宇欣、艾莉小阿姨、乜訫
二等奖:倔强的宝妈、丫丫爱说话、充满活力的慧慧
三等奖:小丸子麻麻0606、1314知否知否、峥哥的美妈、坨妈2016



金币近日发放,注意查收哦!
符合得奖资格的用户请尽快私信小编提供收件人信息
注意注意注意!!!!不要填错,填错寄错不补寄哦~

——————————懂事的分界线——————————

哟罗本!一看到小编来了就知道又有新一期活动了啦吧?活动开始之前,啰嗦的我又要开始碎碎念了……

其实每一次活动,小编都会在想什么话题才更贴合大家分享经验,目的都是旨在为了你们简而易懂,能轻松分享出自己的心得内容。

但是小编也要从活动中吸取经验,有些活动妈妈们参加得不太积极,可能是话题背的锅。

所以小编借着这次活动的开端,向各位征集符合我们常见病圈的话题活动,欢迎私信紫藤花小编说说你想参加的活动话题方向。

一经采纳,就会有神秘奖品哦!

  
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好啦~这次的活动话题是跟“吃水果”有关的。啊?吃水果会有什么问题吗?我们天天都给宝宝吃水果呢!

嗯~吃水果其实门道挺多的。比如不小心吞了果核,肚子里不会结果,但分分钟会因为氰苷而中毒。所以无论是大人还是小孩,吃水果也要注意。



更多的吃水果干货,小编就在下面给大家整理好啦~不过看干货之前,还是老规矩,先来过给大家整理一些写帖的思路。

这次的活动笔记,小编给各位提供一些写作思路,比如:

1、
可以分享你宝宝日常的吃什么水果-为什么要吃这款水果-有什么功效?

2、
你知道哪些水果的隐藏小知识?比如吞了果核会中毒、香蕉不能治便秘;

3、
你的家乡有哪些罕见、神奇、有特别功效的水果?给大家分享分享呗;

4、比如哪些水果互相混吃会产生不良反应?你有加热水果的习惯吗?

5、你是怎么做好水果的储存工作?有一点点腐烂的水果你怎么处理呢?

6、
看完干货文章的感想,比如想起了某一次吃水果的经历、经验。

小编只是举一些可以发散写帖的思路,大家不需要完全按照以上要求哦!
只要贴题、言之有理、逻辑、语句通顺就可以呐~
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紫藤花
2020年4月
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每天水果吃多少?
水果吃少了,容易造成维生素C摄入不足,但如果吃多了,可能造成龋齿和影响吃饭。 根据《中国居民膳食指南》对未成年人的饮食指导,不同年龄的宝宝应该按照身体生长发育所需摄入水果。 6个月-2岁 6个月开始给宝宝添加水果,主要是让宝宝适应多种水果的质地和味道、锻炼抓握和咀嚼能力。
这个时期,宝宝的食物主要是奶类、谷类、肉禽鱼和适量蔬菜。
水果的添加以不影响正餐的摄入量为宜,一般每日不超过100g。

 2岁以后 ● 2-3岁每日摄入水果100-150g; ● 4-5岁每日150g; ● 7-10岁每日200-300g; ● 11-13岁每日300-350g; ● 14岁以上的未成年人每日300-400g。
紫藤花
2020年4月
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水果放在什么时间吃最好? 宝宝生长发育所需的淀粉类食物、蛋白类食物、蔬菜等更多是在正餐时摄入。 虽然水果很重要,但是不能代替正餐。而且水果含有的淀粉和蛋白较少,如果放在正餐,可能会影响其他食物的摄入量。


因此,建议粑粑麻麻把水果放在两次正餐之间。


如果是喝奶为主的小宝宝,就放在两次奶之间。
紫藤花
2020年4月
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荔枝不要空腹大量食用 荔枝含有大量果糖,进入人体后,血糖会迅速升高,直接刺激胰岛素产生,把血糖降下来,从而引起低血糖症状。 我们所说的“荔枝病”,正是因为低血糖引起的,症状一般为脸色苍白、手脚发冷等。

 所以在这里建议:
● 不要在空腹、饥饿的情况下食用大量荔枝。 ● 4岁以下的宝宝不建议食用荔枝,4岁以上的孩子一次食用不要超过5颗。 
紫藤花
2020年4月
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容易过敏的水果
芒果、菠萝、猕猴桃、草莓、西红柿等都是容易过敏的水果。
例如: ● 芒果过敏会出现芒果性皮炎,食用后出现皮疹; ● 菠萝含有菠萝酶,令肠胃粘膜通透性增加,发作时腹部会绞痛;
● 草莓上的白色绒毛带有花粉,可能引起荨麻疹;
● 另外猕猴桃、西红柿、桑葚等都是具有致敏性的水果。

这一点当然是针对过敏宝宝来讲的,所以食用以下水果前,要先确认宝宝身体的情况~ 一旦出现过敏症状,家长先判断孩子的过敏程度,如果无法自行缓解,请不要耽误时间,马上送医院治理。
紫藤花
2020年4月
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含有鞣酸的水果 开头提到因为吃柿子吃出肠梗阻的孩子,能及时送医院救治是幸运的。 柿子里面有大量的鞣酸,尤其是未成熟的柿子,如果尝到涩涩的口感,其实就是鞣酸搞的鬼。 在胃酸作用下,鞣质与蛋白质结合成鞣酸蛋白沉积在胃里,和纤维素黏合在一起会形成胃石。 胃石排入肠道可能会造成肠道梗阻,严重时会导致肠穿孔和腹腔感染。 

 除了柿子之外,山楂、葡萄、香蕉也含有鞣酸。
很多家长以为香蕉通便,但其实香蕉也含有鞣酸,对消化道有收敛作用,所以多吃非但不能通便,甚至还会造成便秘。 孩子肠胃功能未成熟,所以局长建议各位爸妈不要让孩子食用过量含鞣酸的水果,尤其是未成熟的果子。

还有食用这些水果时,更不要搭配高蛋白的食物,以免形成胃石。
紫藤花
2020年4月
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水果营养丰富,维生素充足,给孩子多吃、补充营养是很正常的事。

但是再有营养的东西,吃的方法不对,也是得不偿失。 最近,看到一条关于吃水果吃出“祸”的新闻:


宁波市一个8岁的男孩因为柿子吃多了,由于柿子含有大量鞣酸,造成急性肠梗阻,被紧急送去医院手术……
吃水果也能把人吃坏吗?这也太吓人了吧!
别慌,水果确实是营养食物,正常食用是没有问题的。但是如果食用不当,可能会发生危险。
所以,今天就来跟大家介绍一些吃水果的避雷方法,爱给宝宝吃水果的家长得仔细听课啦!

紫藤花
2020年4月
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活动时间:2020.4.15-2020.5.6

活动规则:1、自行拟标题开帖,请在开头加上【水果这样吃】的标签(标题请尽量写得吸引);2、文章开头请加上:我正在参加【宝宝常见病】的活动,简单多奖你也来参加吧:http://q.mama.cn/topic/565231623、内容要300字以上+精美插图(插图尽量不要找网上的水图,是自己真实拍摄的会更加分);4、广告别来哦~

活动奖励:
1、符合开帖规则即送金币400;2、一等奖:海龟爸爸沐浴露(3名)3、二等奖:阿狸轻便包包(3名)4、鼓励奖:妈网妈咪包(3名)