【5.7哺乳期减脂餐】几乎不下厨房的我，今天三下五除二就炒好了菜做好了饭，自己感觉自己棒棒哒！等减完肥就变成个美厨娘啦多亏了月嫂，每天向她口头取经学习厨艺。
早餐：无糖纯麦片，豆奶，蒸蛋，玉米脆片
午餐：煎牛排，芝麻酱拌生菜平菇，三色杂粮粥
午茶：火龙果，牛奶棒饼干，小米汤
晚餐：青椒炒西葫芦杏鲍菇，低脂纯牛奶，水蜜桃果汁