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热情似火的夏天如约而至,妈妈们纷纷给宝宝换上薄衫、短裤,西瓜、雪糕、空调,三大“镇暑”法宝也已就位。一切准备就绪,就为让宝宝远离酷暑带来的“火”。然而很多时候,妈妈们会发现这些“外凉”并不能救下宝宝的“内火”……你看,你细看,宝宝又“上火”了!



一、宝宝“上火”有什么表现和影响?

实际上,在现代医学中,并没有“上火”这个概念。准确来说,“上火”是中医或民间对一系列具有共同特征的病症的统称,例如,嗓子红肿、眼屎多、口舌生疮、尿黄、便秘、口臭、胃口不佳等。

虽然这些症状看起来不大不小,但妈妈们可不能忽视。就拿最常见的便秘来说,“吃喝拉撒”本该一气呵成,如“流水线”般畅快运作。一旦宝宝被“屎”上难题困扰了,就会反过来会影响喂养情况,导致宝宝挑食、偏食、胃口不好等问题频发。长此以往,会对宝宝的喂养、睡眠、日常活动,乃至生长发育带来一系列恶性影响,让宝宝难受,妈妈焦虑。

很多妈妈一看到宝宝出现“上火”症状,就会心急火燎地给宝宝又是喂水,又是喝降火茶,想要把“火”降下来。但这种做法收效却甚微。因为妈妈们只看到了表现,并没有去找出造成宝宝“上火”的原因。

二、宝宝为什么会“上火?

这些看不见、摸不着的“火,到底是怎样“烧”起来的呢?这其中主要有两种因素。



1. 病理性因素
嗓子红肿、眼屎多、口舌生疮,通常和“炎症”有关。比如,吃了高糖高油的食物,又不及时清洁,使口腔成了细菌的“温床”,进而导致嗓子干痒红肿;又比如,经常用手揉眼睛,细菌进入了眼睑内,导致眼睛流泪凝结,形成眼屎。
总的来说,常见的“炎症”,主要表现为发红、肿胀、疼痛你品,你细品,这不就是大家经常说的“上火”吗?

2. 生理性因素
宝宝正处在生长发育的起步阶段,身体内的各个器官和组织系统发育尚未成熟。尤其是身体最大的保护——免疫系统尚未建立完善因此,饮食和护理一旦失衡,体内的“火”(细菌、炎症)就会很快被“点着”。
比如说宝宝便秘。其实很大的原因就是胃肠道功能不完善,一旦饮食失衡、进食不足又或是过多、过急,就会导致肠道不适应,消化能力出问题。而宝宝便秘,身体内的“垃圾”排不出去,造成体内出现“炎症”,可不就“上火”了。



三、如何给宝宝“降火”?

找出了“上火”的原因,接下来就该对症下药了。

1. 病理性的“上火”。别无他法,只能让医生来诊断,并决定是否应该用药,怎么用,用多少。另外,日常护理要确保清洁卫生,在宝宝进食之后及时清洁口腔,勤洗手,避免用手揉眼睛。

2. 生理性的“上火”。
宝宝器官发育完善前,通过饮食来调节,避免“上火”是非常关键的一环。

母乳喂养的宝宝,妈妈要注意饮食健康均衡,避免吃重油、重盐、重糖、高蛋白的食物,否则容易导致宝宝消化不良,出现便秘。
已经添加辅食的宝宝,可以多吃富含膳食纤维的食物,例如:西梅、苹果、薯类、西蓝花、芹菜等,这些食物能帮助宝宝肠道蠕动,排出大便。
此外,作为人体最大的消化器官,宝宝的肠道中住着千“菌”万马。这些在食物消化、吸收过程中发挥了巨大作用的菌群,就是我们常说的益生菌。它们不仅能平衡肠道的PH值,还能产生有机酸,刺激肠道蠕动,排出大便。因此,要想宝宝远离便秘,不再“上火”,不妨试试给肠道加点益生菌,帮助宝宝更好地消化、吸收。


不过,给宝宝添加益生菌可不能随便。因为肠道不仅是人体最大的消化器官,还是人体最大的“免疫器官”,它担负着身体70%的免疫功能。而益生菌不但能调节肠道平衡,促进蠕动,还能提高肠道的防御力,通过竞争占位减少有害菌繁殖,提升宝宝身体抵抗力。一旦选择不慎,不但不能帮助宝宝消化,反而会造成肠道负担,甚至是影响胃肠道功能。

那么,该如何为宝宝选择适合的益生菌呢?妈妈们只要记得“一认三看”这个口诀就好。

✔认准“小蓝帽”标志
包装上要有“小蓝帽”标志,这说明该款益生菌是国家批准的保健品,安全有保障。如果益生菌能标明经过了“基因鉴定+耐药性检测+可变异性检测+人体实验+动物实验”五重安全检测的话,就更好了。因为经过五重安全检测的益生菌产品,菌株不耐药不变异,能带给宝宝更安全的保护。

✔看品牌
品牌知名度高的益生菌,不仅经过多国食品药品监督管理局的严苛检测,还有众多有效使用案例的支持。这些大品牌无论是菌株原料,还是质量都有一定保障。有些甚至是经过多国临床验证,安全可靠。

✔看是否婴儿专用
适用于成人的益生菌,不一定适用于宝宝。尤其是给1岁以下宝宝服用的益生菌,要注意产品中是否含有婴儿双歧杆菌,因为这是唯一能完全消化的母乳低聚糖,其菌属在母乳宝宝肠道中占80%,是宝宝体内自有的关键有益菌,更亲和宝宝肠道并有效调节免疫力。

✔看活菌数“活”是益生菌发挥作用的前提,益生菌活性越持久,数量越多,越耐胃酸耐胆汁,也意味着能定值到宝宝肠道里的有效活菌会更多,助力肠道消化、吸收的效果会更好。
 


在宝宝经受“上火”难题的考验时,每个妈妈都是“消防员”。希望每位妈妈都能找准问题背后的原因,科学应对,给宝宝更温柔周全的保护。
 

回复
2020-05-12 16:35:59来自 q.mama.cn

关于肠道健康这个问题,现在妈妈们其实都很重视了。毕竟,肠道作为人体最大的消化器官,肩负着宝宝成长、健康的重要职责。但不知为什么越是想做好,结果反而与期望相左。

今天小编可算找到原因了!原来是调节小帮手——益生菌没选对呀!

所以呢,选择益生菌还是要认准全球领先品牌才行,比如合生元益生菌原味冲剂,其菌株组合比单一的菌株所带来的协同作用更有效。不仅能促进宝宝肠道健康,其中一项科学验证,小编觉得非常靠谱,适合经常生病和抵抗力弱一点的宝宝,那就是在法国的科学验证中发现益生菌菌株组合能降低宝宝季节染病率,给宝宝更安全的保护。

特含婴儿双歧杆菌,在母乳喂养宝宝的肠道里发现,这种菌含量高达80%,可见添加了这种菌株,犹如给宝宝加强了保护罩,更亲和宝宝肠道并有效调节免疫力哦!

每包活性含量高达100亿,多么壮大且拥有活力的“菌”队啊,保证有益菌妥妥的到达宝宝肠道,难怪效果更优秀。

最后,妈妈们要记得哦!认准蓝帽子可爱的小标志才是妈妈给宝宝更安心的选择。



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2020-05-12 17:13:52来自 q.mama.cn

老大一直吃的这个牌子的,效果很好

做个平平淡淡宠辱不惊的人,每天开心就好!

宝宝上火后,妈妈要及时去发现什么原因

2020-05-13 11:47:24来自 妈妈网孕育iPhone版

夏天容易上火,宝妈要注意给宝宝补充营养

2020-05-13 11:47:55来自 妈妈网孕育iPhone版

宝宝上火,可以用益生菌。

2020-05-13 11:50:51来自 妈妈网孕育iPhone版

看了小编的普及,受益匪浅,认准蓝帽子的合生元益生菌。

谢谢专家,学习了。补充合生元益生菌有效调理宝宝肠胃,减少上火等问题吧~

宝宝上火会烦躁不安不好带,宝宝饮食要清淡均衡

宝宝上火,消化就不太好,也不好吸收。平时要注意饮食的清淡均衡也要给孩子添加一点合生元益生菌,这样可以调节孩子肠胃菌落平衡。

感谢分享,这款合生元益生菌确实口碑不错呢。

 
 
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