之前看过一篇文章，说是有科学研究表明小朋友是在睡眠的时候长身体的，所以我对这个还蛮重视的。每天在晚上9点前就让宝宝准备睡觉了，最晚也不会超过10点。
不过宝宝有一段时间就睡眠不太好，晚上容易做噩梦。就买了维生素d3给他吃的，吃了一段时间感觉才好起来，所以现在时不时的就会给宝宝吃一瓶，因为也能够促进钙质吸收，对于宝宝的身高发育也是有好处的。在睡觉前也会给宝宝听一些安眠曲之类的，我觉得这个对于宝宝的睡眠也是很有帮助的，而且宝宝也很喜欢。


白天嘛，就会给宝宝吃一些水果蔬菜类的，当然了，鱼肉蛋类也没有少过，毕竟小孩子一定要营养全面，才能够发育的好一点。每天下午都会让宝宝出门去运动一下，哪怕是溜达溜达，对于宝宝的身高发育都很有好处。