痱子护理做好以下七步：

1、保持皮肤清洁。预防痱子要讲究卫生，勤用温水洗澡，保持皮肤清洁干燥，使汗孔开张通畅，出现热疹，洗后可涂抹北京协和肤乐霜（而非痱子粉或者花露水）。

2、合理选择衣物。建议给孩子穿宽松、吸水和通风感好的棉麻制品，少穿化纤衣物，及时更换汗湿的衣服，保持皮肤清洁。

3、减少出汗。不要让宝宝在烈日下嬉戏，阴凉、通风的场所更适合玩耍。汗液多时，可用细软的毛巾擦干，帮助皮肤上的汗液蒸发。宝宝睡着时，应该帮助他多翻身。

4、注意饮食。宝宝饮食不宜过饱，少吃糖和高脂肪的食物，忌食辛辣及过热食物，多饮清凉解暑的饮料。

5、适当清肺热。观察宝宝大便是否干硬。大便干硬，说明大肠有热，肺与大肠有关联，此时可以给宝宝饮食调理，多喝白开水，4个月以上的宝宝喝一些自制的新鲜果汁等。

6、观察皮肤变化。经常观察宝宝皮肤，看是否长出了小点点，即使长出了，也不要惊慌，只要注意卫生，避免抓破，过几天就会痊愈的。切忌针刺或手挤，因手挤痱子细菌易随血流而扩散，使感染加重。

7、必要时就医。假如疹子形成了脓疱，可以就诊皮肤科医生。