成为美美的辣妈
世上从来只有懒女人，没有丑女人！女人嘛，不论是是否已婚，是否怀孕也要漂漂亮亮哦~所以，怀孕期间保持好身材美美哒。千万千万不要因为怀孕了而放开肚皮大吃大喝，不然体重上升了，产后就很难减下来了。正常均衡饮食，多吃蔬菜水果，不吃高脂肪高热量食物。多喝水，这个好重要，喝水多了，血液循环快了，小孩在子宫里得到的氧气，养料就会多一点，活跃一点。平时多做有氧运动，多散步，多爬楼梯（要保胎卧床的除外哈）别总觉得怀孕了就得坐着或者躺着。多运动下对胎儿也有好处的。最后祝所有的准妈妈都要顺利度过孕期，成为美美的辣妈~