自从怀孕后发现身体的尿意是自己无法控制的，不是在上厕所就是在上厕所的路上。问题是次次量还不那么多。有时候真的就想“能不能一次给我上完。来来回回上得我也好心累啊”
 


后来发现自己的尿液颜色有点深，以为是出事了呢，毕竟怀个孕总担心这担心那的。身边当了妈的姐姐告诉我，没事儿，就是水喝少了，要多喝点水
 
自己还真的有点大惊小怪了呢。这里也分享一些孕期尿液方面的小知识和经验给大家
 
根据我们的常识都知道，尿液的颜色一般是淡黄色的。那其他颜色的尿液是什么情况呢？
 
一、尿液颜色透露着健康信息
 
清澈透明或淡黄色的尿液：
正常的尿液颜色，很健康啊！
 
亮黄色的尿液：大量服用叶酸，且不被身体完全消化时才会出现的尿液颜色。
所以，妈妈只要不过量服用叶酸，一般是不会出现这种尿液的。在孕期，一般推荐的叶酸补充量是每天0.4~0.8mg，不要超过1mg，但如果有不良孕育史的妈妈应遵医嘱量服用。
 
深黄色、暗黄色的尿液：
妥妥地提醒孕妈妈水喝少了，该补充水分啦~一般及时补充水分后，尿液颜色就会转为正常
 
红色的尿液：
导致尿液偏红是有三种可能，一是吃了些甜菜、黑莓等食物；二是服用了一些药物；三是身体出现的一些疾病。
 


以上这四种尿液颜色是我们常见到的，当然还有其他蓝色或绿色、浓茶色的尿液，这种就很少见了，我也就不说了，如果出现这种奇葩颜色，建议还是找医生看看哦。
 
二、当孕期尿液出现这种情况，说明要补羊水啦
 
不少孕妈妈都会出现羊水或多或少的情况，那么如果你发现：
上厕所时，尿量减少，但次数增多
尿液颜色重，味道大
 
这都可能是尿液在告诉你，身体该及时补充水分。如果没有及时的补水可能就会导致羊水量变少，从而影响到胎宝宝的发育哦。
 


尿液也是我们身体健康的晴雨表，如果因为平时喝水少了或是在吃了某些食物后，引起尿液颜色异样，一般都是暂时的，不用太过担心。但如果是其他原因或者孕妈妈感觉到其他不舒服，建议还是及时到医院检查一下呢  

话说，大家孕期尿频严重吗？