有氧运动帮助孕期好心情哦
我现在已经过了孕早期进入孕中期拉，现在我每天早上喝饭后我都会进行有氧运动的，虽然现在非常时期不能出门，不过也影响不了我做运动的心哈，我现在每天都会做孕妇瑜伽的，每天做1小时左右，感觉运动过后心情也会好很多的呢，大家不妨试试啊，对自己，对胎宝宝也是很有帮助的哦。