宝宝肠道敏感体质差?收好这份呵护秘籍
临床营养师李冠臻
备孕中 · 来自广州市
2020年5月 都说宝宝的出生日是母亲的受难日,但真正生过娃的妈妈都知道,这种说法只对了一半。事实上,很多妈妈都感慨:宝宝人生的第一年,365天都是妈妈的受难日。因为这个阶段的宝宝普遍抵抗力弱爱生病,腹泻、便秘更是家常便饭。特别是有一类宝宝的肠道天性敏感,更容易出现吐奶、厌奶、腹泻、便秘等问题,让妈妈们坐立不安。那么,对于这些肠道敏感、体质较弱的宝宝,妈妈们该如何帮助他们呢?
一、找出宝宝肠道敏感、体质较弱的原因
1.胃肠道功能未发育成熟。相比成人,小宝宝由于消化器官和胃肠道功能还未发育成熟,娇嫩的肠胃更容易受刺激。并且小宝宝出生后,他的肠道菌群还在慢慢建立中,抵御外界病原体感染,形成完善免疫力等方面的功能还有待提高。
2.食物过敏。食物过敏也会让宝宝胃肠道变得敏感,对于小宝宝来说,通常是对配方奶中的牛奶蛋白过敏。如果妈妈不及时给宝宝更换合适的奶粉,则可能进一步加剧宝宝肠道不适。
3.喂养不当。母乳喂养的宝宝,如果妈妈的喂养姿势不正确,容易导致宝宝吐奶、厌奶。人工喂养的宝宝,如果妈妈在冲调奶粉时的比例、顺序或水温不当,也会影响宝宝消化吸收,让胃肠道受罪。
二、“三管齐下”,全面细致呵护宝宝肠道
明确了宝宝肠道敏感,体质较弱大部分原因是与胃肠道发育不成熟、食物过敏和喂养不当有关,妈妈就可以三管齐下,逐个击破,全面升级宝宝的肠道抵抗力。
1.坚持母乳喂养
对于胃肠道发育不成熟的小宝宝,妈妈不可能让他的胃肠道功能一夜发育成熟,那么能做的就是给宝宝细致的母爱呵护,母乳就是其中最温柔也是最有力的呵护。因为母乳不仅营养丰富好消化,让宝宝营养通关,还含有双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌群,促进宝宝肠道菌群的建立和免疫系统的发育,宝宝抵抗力也因此更上一层楼。
2.发现宝宝过敏,要及时更换奶粉
一般来说,母乳喂养几乎不会导致牛奶蛋白过敏。相比之下,普通牛奶配方的奶粉导致宝宝牛奶蛋白过敏的可能性更大。但如果妈妈无法母乳喂养,牛奶蛋白过敏宝宝的营养和健康就很难保证。
通常,这类宝宝要在医生指导下选择合适的特医奶粉。但是,特医奶粉中的蛋白质分子经过水解后,会产生一些苦味物质,口感不如一般配方奶粉,宝宝不一定愿意喝。在这种情况下,妈妈不妨考虑给宝宝试试羊奶粉。
为什么会让妈妈们给宝宝选择羊奶粉呢?
首先,羊奶粉跟普通奶粉一样,口味清淡自然,宝宝更爱喝。在保证宝宝愿意喝的前提下才能去考虑别的。
其次,羊奶粉的营养同样不可小觑。羊奶天然富含多种特殊营养成分及更高含量的维生素和矿物质,比如类母乳低聚糖HMO、核苷酸、牛磺酸、维生素A、钙、硒等,其中“DHA+ARA+胆碱+牛磺酸”的多重营养因子组合,可以助力宝宝眼脑发育。极少数羊奶粉还采用了SN-2 PLUS创新配方,帮助宝宝更好地吸收羊奶小分子蛋白及营养物质,宝宝营养好才能长得壮。
再者,羊奶粉温和刺激性较小,较牛奶更好吸收,亲和宝宝肠道。有些羊奶粉还会采用100%纯羊乳蛋白,不添加牛乳蛋白,所含的过敏源蛋白更少,更易于宝宝胃肠道消化吸收。而且还有“低聚果糖(FOS)+低聚半乳糖(GOS)”的益生元组合加持,不仅帮助肠道益生菌生长,加强肠道活力,促进宝宝排便,让宝宝肚肚更舒服,还能促进肠道对铁、钙等矿物质吸收,为宝宝营养加分。
但市面上羊奶粉琳琅满目,妈妈要怎么选择合适宝宝的羊奶粉呢?
✔确保羊奶粉的质量和安全。推荐选择知名度高、深受妈妈们信任的羊奶粉大品牌。
✔看重羊奶粉的配方。含有羊奶小分子+SN-2 PLUS创新配方的羊奶粉,宝宝更易消化吸收,减少肠道不适,宝宝哭闹、便秘等问题自然也随之减少。
✔强调多重营养。比如,100%纯羊乳蛋白、全乳糖、“DHA+ARA+胆碱+牛磺酸”营养组合、“FOS+GOS”益生元组合,在这些加分营养的支持下,不但保证宝宝摄入全面均衡营养,而且更亲和宝宝肠道,助力肠道健康活力。
✔口味清淡自然。前面提到宝宝愿意喝才是王道,口味天然清香、膻味不明显的羊奶粉,宝宝才爱喝。
3.要避免喂养不当带给宝宝的不适
喂养姿势方面,没有强制要求采取特定的姿势,摇篮式、橄榄球式、侧卧式和半躺式都可以,只要妈妈喂得轻松舒服就行。但必须要确保宝宝能正确衔乳,即宝宝的下巴要紧贴着妈妈的乳房,含住乳头及大部分乳晕,不然宝宝吃不到奶,还可能出现吐奶、厌奶等情况。至于冲调奶粉,比例、顺序和水温都应严格按照产品包装上的说明进行操作,减少程序上的出错,就相当于减少宝宝肚肚受苦的机会。
宝宝成长路上,肠道健康一失守,小肚肚难免状况百出。别慌!都有办法解决,坚持母乳喂养、为牛奶蛋白过敏的宝宝及时更换合适奶粉、纠正喂养不当,一套组合操作猛如虎,不仅宝宝营养有保证,抵抗力也是杠杠的!
一、找出宝宝肠道敏感、体质较弱的原因
1.胃肠道功能未发育成熟。相比成人,小宝宝由于消化器官和胃肠道功能还未发育成熟,娇嫩的肠胃更容易受刺激。并且小宝宝出生后,他的肠道菌群还在慢慢建立中,抵御外界病原体感染,形成完善免疫力等方面的功能还有待提高。
2.食物过敏。食物过敏也会让宝宝胃肠道变得敏感,对于小宝宝来说,通常是对配方奶中的牛奶蛋白过敏。如果妈妈不及时给宝宝更换合适的奶粉,则可能进一步加剧宝宝肠道不适。
3.喂养不当。母乳喂养的宝宝,如果妈妈的喂养姿势不正确,容易导致宝宝吐奶、厌奶。人工喂养的宝宝,如果妈妈在冲调奶粉时的比例、顺序或水温不当,也会影响宝宝消化吸收,让胃肠道受罪。
二、“三管齐下”,全面细致呵护宝宝肠道
明确了宝宝肠道敏感,体质较弱大部分原因是与胃肠道发育不成熟、食物过敏和喂养不当有关,妈妈就可以三管齐下,逐个击破,全面升级宝宝的肠道抵抗力。
1.坚持母乳喂养
对于胃肠道发育不成熟的小宝宝,妈妈不可能让他的胃肠道功能一夜发育成熟,那么能做的就是给宝宝细致的母爱呵护,母乳就是其中最温柔也是最有力的呵护。因为母乳不仅营养丰富好消化,让宝宝营养通关,还含有双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌群,促进宝宝肠道菌群的建立和免疫系统的发育,宝宝抵抗力也因此更上一层楼。
2.发现宝宝过敏,要及时更换奶粉
一般来说,母乳喂养几乎不会导致牛奶蛋白过敏。相比之下,普通牛奶配方的奶粉导致宝宝牛奶蛋白过敏的可能性更大。但如果妈妈无法母乳喂养,牛奶蛋白过敏宝宝的营养和健康就很难保证。
通常,这类宝宝要在医生指导下选择合适的特医奶粉。但是,特医奶粉中的蛋白质分子经过水解后,会产生一些苦味物质,口感不如一般配方奶粉,宝宝不一定愿意喝。在这种情况下,妈妈不妨考虑给宝宝试试羊奶粉。
为什么会让妈妈们给宝宝选择羊奶粉呢?
首先,羊奶粉跟普通奶粉一样,口味清淡自然,宝宝更爱喝。在保证宝宝愿意喝的前提下才能去考虑别的。
其次,羊奶粉的营养同样不可小觑。羊奶天然富含多种特殊营养成分及更高含量的维生素和矿物质,比如类母乳低聚糖HMO、核苷酸、牛磺酸、维生素A、钙、硒等,其中“DHA+ARA+胆碱+牛磺酸”的多重营养因子组合,可以助力宝宝眼脑发育。极少数羊奶粉还采用了SN-2 PLUS创新配方,帮助宝宝更好地吸收羊奶小分子蛋白及营养物质,宝宝营养好才能长得壮。
再者,羊奶粉温和刺激性较小,较牛奶更好吸收,亲和宝宝肠道。有些羊奶粉还会采用100%纯羊乳蛋白,不添加牛乳蛋白,所含的过敏源蛋白更少,更易于宝宝胃肠道消化吸收。而且还有“低聚果糖(FOS)+低聚半乳糖(GOS)”的益生元组合加持,不仅帮助肠道益生菌生长,加强肠道活力,促进宝宝排便,让宝宝肚肚更舒服,还能促进肠道对铁、钙等矿物质吸收,为宝宝营养加分。
但市面上羊奶粉琳琅满目,妈妈要怎么选择合适宝宝的羊奶粉呢?
✔确保羊奶粉的质量和安全。推荐选择知名度高、深受妈妈们信任的羊奶粉大品牌。
✔看重羊奶粉的配方。含有羊奶小分子+SN-2 PLUS创新配方的羊奶粉,宝宝更易消化吸收,减少肠道不适,宝宝哭闹、便秘等问题自然也随之减少。
✔强调多重营养。比如,100%纯羊乳蛋白、全乳糖、“DHA+ARA+胆碱+牛磺酸”营养组合、“FOS+GOS”益生元组合,在这些加分营养的支持下,不但保证宝宝摄入全面均衡营养,而且更亲和宝宝肠道,助力肠道健康活力。
✔口味清淡自然。前面提到宝宝愿意喝才是王道,口味天然清香、膻味不明显的羊奶粉,宝宝才爱喝。
3.要避免喂养不当带给宝宝的不适
喂养姿势方面,没有强制要求采取特定的姿势,摇篮式、橄榄球式、侧卧式和半躺式都可以,只要妈妈喂得轻松舒服就行。但必须要确保宝宝能正确衔乳,即宝宝的下巴要紧贴着妈妈的乳房,含住乳头及大部分乳晕,不然宝宝吃不到奶,还可能出现吐奶、厌奶等情况。至于冲调奶粉,比例、顺序和水温都应严格按照产品包装上的说明进行操作,减少程序上的出错,就相当于减少宝宝肚肚受苦的机会。
宝宝成长路上,肠道健康一失守,小肚肚难免状况百出。别慌!都有办法解决,坚持母乳喂养、为牛奶蛋白过敏的宝宝及时更换合适奶粉、纠正喂养不当,一套组合操作猛如虎,不仅宝宝营养有保证,抵抗力也是杠杠的!
按热度
评论 ( 855 )
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论
1.含有羊奶小分子+SN-2 PLUS创新配方
2.多重营养:100%纯羊乳蛋白、全乳糖、“DHA+ARA+胆碱+牛磺酸”营养组合、“FOS+GOS”益生元组合等!
3.口味清淡自然,这个待宝宝品尝后给大家反馈~