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(瘦身餐图来自妈妈网用户@RIBBON呼呼

对瘦身稍微有一丢丢了解的人
应该都听过这么一句话
“三分练,七分吃”
好身材除了靠日常运动健身
更多是靠吃出来der~
说到吃,小编可太在行了!
什么猪扒肥肠大鸡腿烤串儿
就没有我不爱吃的!
撕跺普!这是一个想减肥的人该说的话吗?
鸡胸肉西兰花酸奶各种蔬果才是标配好吗?

说到减肥食谱
其实也有不少女明星的套餐供大家参考
以下推荐3款套餐,按从小到大的量排列
快出来抄作业!

>>套餐A:泫雅牌巴掌大饭量
推荐指数:★★★
想拥有前凸后翘的身材曲线你以为容易么?
几颗圣女果,几块苹果,一小杯燕麦酸奶
这恐怕是很多人饭后甜点的分量
但对于很多想维持纤细身材的女明星来说
这就是正餐(保持围笑)






>>套餐B:陈乔恩牌轻断食快速减肥法
推荐指数:★★★★
这是医院提供的食谱
证明不会威胁生命安全哈
大家可以放心尝试
连续进食12天,停2天
如有需要再重复
西柚是整个减肥餐的灵魂
尽量远离糖分和淀粉
唯一的好处是可以吃饱


 





>>套餐C:关晓彤牌草原绿套餐
推荐指数:★★★★★
咱国民闺女还是吃得挺多
光看碗碟数量确实没有减肥的痕迹
但点开大图仔细瞅瞅
打扰了(抱拳)
人家吃的不是饭,吃的是“草”
想起之前plmm自制的蔬菜三明治
终于懂得,人家拥有一双
又白又细的筷子腿不是没有原因的
就冲这看起来不会饿肚子的量
小编jio得还是可以get个同款











 
以上3块减肥套餐,你被种草了吗?
敢不敢晒出你的日常减肥餐,来掰头一下!
 

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1. 我喜欢运动减肥

2. 我宁愿节食减肥

3. 我还是选择当咸鱼

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2020-06-10 19:04:22来自 q.mama.cn
提示: 为方便阅读,系统已隐藏 53 个 App 投票的回复

★★活动时间★★
2020年06月11日-2020年7月5日(共25天)

★★活动规则★★
1.在【瘦身大作战】圈发布原创新帖,帖子标题为:【瘦身餐】+自定义标题。
举个栗子:【瘦身餐】鸡胸肉西蓝花意面,减脂人士必备!

2.帖子要求图文结合,文字不少于100字,图片至少3张,鼓励原创(文字原创、图片实拍)!原创内容更有机会被小编推去精选,内容优质、图片清晰美观的话会给帖子加精置顶哟~

3.分享内容:每日的瘦身减脂餐,可以是一日三餐、下午加餐或减脂饮品(蔬果汁、酸奶……)的食谱分享,也可以是瘦身减脂食物汇总推荐,或分享关于吃方面的减肥心得……

4.拒绝每天用一样的图忽悠小编哦,火眼精睛一秒识别!!

★★评选机制★★
综合发帖数量、阅读量、回复数以及文章质量等多方面综合考虑评估

★★活动奖励★★
1、简单打卡帖奖励:1000金币/篇
2、优质实用经验分享帖奖励:2000金币/篇
3、活动结束后,综合成绩前5的小仙女可获得实物奖励(奖励不重叠)
4、每个设备只能获得一次奖励(用多个账号狂发帖获取金币的行为求别再出现,否则将会被小编狠心拖入小黑屋,哼哼~)

2020-06-10 19:04:34来自 q.mama.cn

诱人的实物礼物来啦~

>>最懂减脂瘦身餐的女王  1名
保护肝脏抗衰老 益智健脑增强免疫力
妈妈良品 长白山紫苏籽油500ml

富含钙、蛋白质、维生素E等都多种营养
妈妈良品 黑芝麻酥160g单包装

>>熟悉减脂瘦身餐的仙女  2名
降血脂降血压 改善女性经期综合症
妈妈良品 冷压榨亚麻籽油500ml

预防便秘抗衰老
妈妈良品 原味无盐烤黑豆145g

>>喜欢减脂瘦身餐的小可爱  2名
预防便秘抗衰老
饱腹代餐之妈妈良品 原味无盐烤黑豆145g


富含钙、蛋白质、维生素E等都多种营养
饱腹代餐之妈妈良品 低糖芝麻酥160g*2

2020-06-10 19:04:39来自 q.mama.cn

小编,这是新活动吗?

往后余生-慕言 发表于 2020-06-10 22:29
小编,这是新活动吗?
当然啦,快来咯

2020-06-11 09:50:39来自 q.mama.cn

不吃主食??

碧优缇女王 发表于 2020-06-11 09:50
当然啦,快来咯
我来啦,第一次发这种类型的帖子,有点无从下手的感觉


往后余生-慕言 发表于 2020-06-11 15:04
我来啦,第一次发这种类型的帖子,有点无从下手的感觉
...
嗯嗯嗯,没错没错,就是这样,不错!!瘦身必喝南瓜小米粥,饱腹感很强欢迎继续分享吼

2020-06-11 15:16:50来自 q.mama.cn

碧优缇女王 发表于 2020-06-11 15:16
嗯嗯嗯,没错没错,就是这样,不错!!瘦身必喝南瓜小米粥,饱腹感很强欢迎继续分享吼
...
好哒好哒

减肥,我看了,我又走了

减肥餐是没有的,她们告诉我现在要补营养,在我的坚持下,就是正常吃,没补就不错了,减肥是没门儿了。眼馋金币

啊瑶_4629 发表于 2020-06-11 23:45
减肥餐是没有的,她们告诉我现在要补营养,在我的坚持下,就是正常吃,没补就不错了,减肥是没门儿了。眼馋金币 ...
哈哈哈哈哈哈哈哈

2020-06-12 11:24:10来自 q.mama.cn

星博燕颖 发表于 2020-06-11 22:46
减肥,我看了,我又走了
别啊,给我回来

2020-06-12 11:24:21来自 q.mama.cn
 
 
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