小甲鱼的妈妈
7个月10天 · 来自成都市
2020年6月7个月后的宝宝辅食吃什么，能提升免疫力？
现在的宝宝6个月都在添加辅食了，那6个月后的宝宝吃什么辅食，才能提升抵抗力呢？
今天我就教大家用洋葱做辅食，为什么要用洋葱呢，首先洋葱对宝宝的免疫力是非常有利的，含有丰富的膳食纤维，槲皮素 都有利于提升宝宝免疫力，促进宝宝血液循环，非常适合宝宝食用。
现在的宝宝6个月都在添加辅食了，那6个月后的宝宝吃什么辅食，才能提升抵抗力呢？
今天我就教大家用洋葱做辅食，为什么要用洋葱呢，首先洋葱对宝宝的免疫力是非常有利的，含有丰富的膳食纤维，槲皮素 都有利于提升宝宝免疫力，促进宝宝血液循环，非常适合宝宝食用。
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二、洋葱苹果炖鸡汤
食材：洋葱20克、苹果20克、鸡肉25克、玉米粒20克、水200毫升。
制作方法：
1、将苹果去皮切丁，洋葱切丁，玉米粒洗净备用。鸡肉最好选鸡腿肉和鸡胸肉，切丁，越小越好，方便宝宝咀嚼。
2、锅中放入适量的水，待到水沸后，将食材放入锅中。煮熟即可。
食材：洋葱20克、苹果20克、鸡肉25克、玉米粒20克、水200毫升。
制作方法：
1、将苹果去皮切丁，洋葱切丁，玉米粒洗净备用。鸡肉最好选鸡腿肉和鸡胸肉，切丁，越小越好，方便宝宝咀嚼。
2、锅中放入适量的水，待到水沸后，将食材放入锅中。煮熟即可。
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一、奶香洋葱汤
食材：洋葱30克、红萝卜30克、奶130毫升。
做法：
1、先将洋葱和胡萝卜洗净切丁。处理洋葱的时候，妈妈可以带上泳镜防止辣眼睛。
2、冲好的奶粉放入锅中煮沸后，放入洋葱和胡萝卜，成糊状后即可。
3、凉至常温，即可食用。
食材：洋葱30克、红萝卜30克、奶130毫升。
做法：
1、先将洋葱和胡萝卜洗净切丁。处理洋葱的时候，妈妈可以带上泳镜防止辣眼睛。
2、冲好的奶粉放入锅中煮沸后，放入洋葱和胡萝卜，成糊状后即可。
3、凉至常温，即可食用。
食材：花椰菜25克、土豆50克、洋葱20克。
制作方法：
1、把土豆去皮，切成小块。
2、洋葱和花椰菜洗净，切成小块。
3、锅中放入适量的水，把准备好的材料放入锅中蒸。
4、将蒸熟的食材放入料理机中搅拌成糊状即可。
花椰菜中含有丰富的维生素B1和维生素B2、钾元素，可以帮助改善宝宝血液喜欢。辅食中加入土豆，有利于补充人体所需的18种氨基酸和优质蛋白，有利于提升宝宝消化能力，润肠通便。如果宝宝对土豆过敏，可以去掉土豆，用红薯代替。