我家小宝3岁的时候，早晚我还是会给他冲泡约250ml的奶粉，有些朋友看到会觉得奇怪，怎么孩子都这么大了还在喝奶粉。后来，我的其他朋友生了宝宝，来向我请教的时候，几乎也会问到小朋友吃奶粉到几岁比较合适这样的问题，就我的经验来说，3岁比较合适。




首先孩子在3岁之前，消化功能还比较弱，咀嚼吞咽功能也尚未成熟，进食量、进食范围、营养吸收能力均不同大人，无法通过吃饭来获取全面、充足的营养。所以3岁之前一定要坚持给宝宝喝奶粉，奶粉中营养素全面且利于吸收，有利于增强宝宝体质和免疫力。




还有一些父母经常给3岁之前的孩子喝鲜奶或者其他调制乳制品，而非奶粉。这其实并不妥当，牛奶之中的蛋白分子比较大，很难被3岁之前的宝宝吸收，还有可能出现拉肚子的情况。3岁之内的宝宝喝奶尽量还是以奶粉为主，婴幼儿奶粉是为宝宝体质特制的，比纯牛奶营养更加全面，也更好吸收。




关于喝奶这件事，Kiwi总结出这样一个经验，给妈妈们参考。6个月之内的宝宝应当全母乳喂养，6个月到1岁的宝宝尽量母乳喂养，如果因为妈妈要上班或者其他原因，可以断奶喝奶粉，并适量添加辅食。1岁以上3岁以下的宝宝以食物为主，奶粉为辅，一日三餐，早晚喝奶。到了三岁以后，可以逐渐把奶粉替换为牛奶或其他鲜奶，但是喝奶的习惯应该长期延续。




我家小宝的喝奶习惯一直在坚持，奶粉相比牛奶唯一的缺点就是价格贵，但是看孩子白白胖胖、身强体壮，这个钱花的还是值得的。另外，我给小宝冲泡奶粉的水，用的是来自新西兰的Pure NZ极地之水，由于水质低钠淡矿，且为小分子团，奶粉溶解度高，不易结块，孩子更易吸收。而且，极地之水里面富含偏硅酸，有利于宝宝骨骼发育。