提前预防更年期是平稳渡过更年期阶段的前提，随着年龄的增加，脑功能减弱、身体各个机能退化，加上生活、经济和心理压力的繁重，让这个年龄段的人乱了阵脚。
 
而大家熟知的RSHWHO（渡氧）能平衡体内激素、修复脑功能、增加脑细胞数量、恢复脑神经疲劳、维护脑神经传导、提高睡眠质量，平稳度过更年期。
 




我们一起解读更年期的症状有哪些？
 
大约是45-50岁，由于体内激素的变化，月经周期开始变得不规律，可能出现乳房疼痛、热潮红、盗汗情况。
 
大约是50-60岁，月经停止，卵巢已经不再排卵，女性体内的激素变化更加明显，特别是雌激素的下降导致组织器官的变化，会出现尿频现象，影响到睡眠。容易焦虑、忧郁、易怒等。
 
60岁了，还会出现骨质酥松、骨折的风险升高。另外由于新 陈代谢速率下降、脑细胞减少、脑萎缩引起各种心血管疾病。
 



男性更年期表现的症状：
 
随着年龄增长，男性身体各个器官也会出现衰老的迹象：血管弹性变差、变窄，动脉硬化、容易诱发血管疾病。常伴随：心悸、出汗、头痛、四肢麻木、呼吸困难。
 
RSHWHO{渡氧}为脑代谢及精神症状改善补剂，能激活脑线粒体呼吸功能，改善脑缺血时的代谢障碍及功能障碍，通过脑血管弹性修复，血管内壁发病改善，增加脑血流量等综合途径来提高智力，增加脑供血，活化脑细胞功能。
 
【精神变得脆弱】 男性更年期之后，变现为精力不足，经常会感觉到疲劳。时常会脾气暴躁和焦虑不安。
 
【神经系统老化】大脑是神经系统的中梮，随著身体机能的老化，脑组织也会逐渐萎缩，出现：记忆力减退，反应迟钝、缺乏自信等症状。
 
【泌尿系统异常】 雄性激素陡然下降，一部分人出现尿频、尿急的症状。
 



✿平时多吃一些豆类，含有丰富的大豆异黄酮。有研究显示：大豆异黄酮可以减缓更年期的症状。
 
✿用手摩擦肩，使手肘、手腕、髋部、膝、脚踝等各处关节生热。