来讲一讲坐月子期间，有没有洗头洗澡？
在老一辈的观念里，坐月子是不能洗头洗澡的，不然会留下月子病，什么头痛，骨头酸痛等等。不过现在的女性，几天不洗可能就受不了，更不要说一个月了。


那么，女性产后在做月子期间真的不能洗头洗澡吗？其实只要做到了正确的清洗方法，在月子期间产妇是可以洗头洗澡的哦！注意不要着凉就好！


虽然之前坐月子的时候，家里的长辈提出不要洗头洗澡，但是现在的环境和她们以前坐月子的环境已经变化了不少，条件也越来越好了。适量的洗头洗澡也会让人觉得神清气爽呀！因为是顺产，也问过医生，感觉自己也恢复得不错，在产后的第三天洗澡了。



由于在生产时和生产后，产妇都会出很多汗，尤其是在夏季，再加上恶露和乳汁的溢出，很容易让细菌趁虚而入，所以更要注意产后的卫生，避免出现感染。
顺产的妈妈一般在产后2-5天就可以洗澡了，但是也需要根据自己的体质和气温进行适当的调适，身体恢复得好就可以洗澡。而剖腹产的妈妈来，伤口是不可以沾水的，以免引起伤口的感染，所以一般在产后10天左右都不能淋浴洗澡，最好的方法就是用湿毛巾擦身。坐月子期间洗头的频率可以根据头发长短、多少和出汗的程度来决定，但不宜过勤，洗澡的时间一般不超过在5-10分钟即可，时间不宜过长。



洗完澡后要注意及时将水擦干净，洗澡时要保持浴室的温度适宜，洗完后穿好衣服再出来，头发用毛巾包住，防止受风，出来后将头发用吹风机吹干，防止受冷。重要的是新妈妈洗澡最好选择淋浴，避免盆浴。因为脏水进入阴道可能会引起感染，如果不能站立淋浴，也最好选择擦浴。



洗完澡可以促进睡眠、缓解分娩对身体的疲劳，同时，洗澡还有活血的功效，洗澡后产妇会感到精神舒畅。所以在坐月子期间是可以洗头洗澡的哦！