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花生不煲汤,小米不煮粥,当然是把花生和小米组在一起做成「小米花生糊」啦。
孩子肠胃不好、腹泻、生病的时候,可以适时吃些小米糊,帮助孩子补充身体所需的维生素和矿物质小米
+花生+红枣+糯米的四重搭配,米糊透着一股甜甜的清香,吃一口下去,一股温热软糯的感觉顺着喉咙流到宝宝的胃里,暖到宝宝的心坎里。


▲小米花生糊定妆照🥣

▼小米花生糊食材清单

食材准备:
黄小米25g、花生35g、糯米25g、红枣2个、细砂糖6g、清水80g

操作时间:25分钟
小贴士:注意食材是否对宝宝过敏;本食谱的制作量不代表宝宝真正的食用量,妈妈们要根据宝宝的食用量,自行调整。

(具体食谱请下一楼👇)

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2020-06-17 16:21:29来自 q.mama.cn

感谢分享

2020-06-17 16:23:04来自 妈妈网孕育iPhone版

01



花生、小米、糯米用清水浸泡4小时以上,花生泡开后去掉皮衣


02



将所有食材放入料理机中(红枣需要去核)


03



加入80g左右的清水,启动料理机打成米糊


04



将米糊倒入奶锅中,加入白砂糖


05



使用小火并均匀搅拌,搅拌成粘稠状,冒泡即可出锅



06



最后倒进碗里,冷却后给宝宝食用


糊状辅食不仅容易消化,及时补充体液,而且能帮助恢复体力,或者作为日常宝宝早餐都是不错的哦!





2020-06-17 16:29:41来自 q.mama.cn

注意注意!小贴士:

一键搞定

糊状辅食的方法——用全自动破壁机。

2020-06-17 16:31:00来自 q.mama.cn
 
 
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