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哈喽！大家好，我是可爱的小糖豆妈妈！时间过的真快一转眼小糖豆一岁了，回想怀孕那会好像还是昨天，而且让我最记忆犹新的是怀孕的时候的各种禁忌，这样不能吃那样不能吃的，对于我这个吃神来说，哎！说严重的真是苦不堪言啊！



本想着只要坚持等宝宝出生后就好了，我想吃什么就能吃什么了，可没想到我还没动筷子家人就又说宝宝吃母乳呢，这个你不能吃，啊………简直要奔溃了！




有一次家里做了好多好吃的都是辣的，（哺乳期一直清淡）看着我直流口水，忍不住吃了几口被家人数落了好久，不过吃到久违的美食心里真的太爽了，他们说就说吧，哈哈！事后被婆婆说我不管宝宝的健康，哺乳期不能吃辣不然宝宝会上火什么的，可是吃完我观察了两天宝宝没有任何不舒服或者上火的反应，我的心终于可以放下了，从那以后哺乳期不吃辣椒的谣言被我给破了，我每顿都吃，宝宝也很健康。后来我明白其实并不是说哺乳期不可以吃辣是要控制量，不能吃太多辣椒，不然确实对宝宝不好！



哎，哺乳妈妈真可怜有么有？如果信老年人的那就什么都别吃了，话说最近夏天来了，温度越来越高，有时候热的人一点胃口都没有，就想吃点冰的，看着冰箱里的冰淇淋好想吃，可是婆婆说哺乳期不可以吃冰的不然宝宝会拉肚子的，有天她们没在家，我就偷偷的打开冰箱偷吃了一个冰淇淋，吃的时候心里确实很不踏实，也很忐忑，就怕真的如婆婆说的宝宝拉肚子了怎么办呢？但是想想从怀孕开始就没吃过冰淇淋了已经两年了，实在忍不住了，哈哈！


吃后暗自观察宝宝的情况，过了几天一切正常，悬着的一颗心终于放下了，后来查资料知道原来哺乳期并不是不能吃冰淇淋，只是尽量少吃，因为是冰淇淋一般热量都比较高，糖分也很高，容易造成妈妈肥胖的困扰，还有吃多了可能会影响母乳质量，但是却不会像婆婆说的吃冰淇淋会拉肚子，因为再冰的东西吃进嘴巴后也被身体捂热了，所以还是一样的，不是不能吃而是要少吃！


其实哺乳期确实要忌口但是真的不是什么都不能吃的，吃什么都要有量，只要是适量就不会有问题的，所以不是像婆婆说的一样这不能吃那不能吃的哦！你们哺乳期有遇到过类似的婆婆吗？欢迎评论区留言讨论！