很多时候我们把鸡胸肉买回来后不知道怎么做好吃，今天小太阳就教大家一招，大人孩子都爱吃。



鸡胸肉这样做，真的超好吃，主要还是自己做的干净卫生又放心！你是不是也有想要吃一口的冲动呢！宝宝的营养晚餐，外酥里嫩，容易入味，一口一个香超解馋，连宝宝都抵挡不住鸡胸肉的诱惑！大人小孩都爱吃，方法简单易学，对于我而言，现在做饭不仅仅是吃饱就可以，还要注意营养的搭配还有样式也要好看，这样做出的饭菜才会更有食欲，还在等什么呢赶快做给孩子吃吧，一起来学习，小太阳教你轻松在家做！





食材
鸡胸肉：2块
生菜：7、8片
白芝麻：适量
蒜泥：适量
玉米淀粉：1勺


烹饪步骤：两块鸡胸肉用清水冲洗干净，切条备用。放入适量的盐，一勺蚝油，一勺生抽，适量黑胡椒，适量的蒜泥。


戴上一次性手套抓拌均匀，冰箱冷藏腌制20分钟！生菜叶子洗干净摆盘备用！然后从冰箱取出鸡胸肉，放入一勺玉米淀粉，再抓拌均匀。


锅中倒入食用油，油要多点，油温烧至6成热下锅鸡胸肉条，炸至鸡胸肉微微金黄捞出！油温继续加热，烧至9成热再下锅鸡胸肉复炸2-3分钟，（具体可根据鸡胸肉颜色缩短或延长时间）捞出。

捞出控下油再装盘，撒上美味椒盐，辣椒粉，白芝麻拌均匀就可以啦！

再倒入生菜上面，配上绿色的生菜，会给人视觉的冲击，觉得食物更加的诱人，有食欲…

 我也总算是明白了，为什么我们去饭店吃饭在餐桌上总能看到食物底下垫上生菜，颜值会增加很多。

这么赞的美食还没有学够？小太阳带你回顾一下！宝宝营养晚餐，宝宝挑食不爱吃肉我有办
法！
今天的美食就到这里啦，我是小太阳~
下期你希望看到哪款食物亮相？欢迎评论留言！
我们下期不见不散~